Classo yoga

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

身体をしっかり動かす強度の高いエクササイズ効果の高いヨガをしています。
ジムに行かなくても、身体が変化する実感を感じて欲しいです。
またトレーナーとしての知識を元に安全で効果的なヨガを提供しています。
E-RYT500を保持しており、インストラクター養成講座もやっているので、安心して欲しいと思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動不足の方、自分の身体が気になる方、自分の身体を上手に動かしたい人や、腰痛や肩こりで悩んでいる人、将来インストラクターになりたい人など、ちゃんとヨガをやりたい方に特におすすめです。
　
ヨガで身体を変えためには月に４回以上はやって欲しいです。
ヨガは運動強度が低いので、月に１回２回では効果は実感できないと思います。しっかり週に１回以上数ヶ月続けることで、心身の変化を実感すると思います。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

私はE-RYT500を持っていますし、NSCA-CPTやCSCS,NASM-PESといったトレーナー資格を持っています。トレーナー資格とヨガインストラクター資格の両方を持っている人は全国的にも少ないと思います。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

トレーニングジムを経営していたのですが、自分でヨガをやってみて、すごく相性がいいことに気づいたので、スタジオを設立しました。
安全で効果的なヨガを提供することで一人でも多くの人を健康にすること、エクササイズで社会に貢献すること、会員さんが望む結果を出すことをモットーにやっています。