近年、人気のヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、JR青梅線でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
さらに地域で絞る
おすすめのヨガ・ピラティスは？
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
失敗しないために！JR青梅線でのヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント
どのヨガを始めればいい？初心者の選び方は？
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
一般的にヨガは30種類以上あると言われており、個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
JR青梅線のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは？
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック！夜遅くまで開いてる？
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずはJR青梅線の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです！格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
| zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
|---|---|---|---|---|---|
| キャンペーン価格（税込） |
 初月＆入会金0円 ※体験当日入会に限る |
 初月＆入会金0円 ※体験当日入会に限る |
 2ヶ月通い放題0円 |
 3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
 3ヶ月通い放題 月額1078円～ ※店舗により異なる |
| 月4回の月額料金 （税込） |
【マットグループレッスン】 9,240円～10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円～10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円～8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円～10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円～11,330円 ※店舗により異なる |
| 体験（税込） | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
| シャワー |
 なし
|
 シャワーあり※ホットヨガ開催スタジオのみ |
シャワーあり
|
シャワーあり ※一部店舗設置なし |
シャワーあり
|
| 用具レンタル | マット（無料） |
マット（無料） タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ（有料） |
マット（無料） タオル・ウェア（有料） |
マット（無料） タオル・ウェア・ラグ（有料） |
マット（無料） タオル・ウェア（有料） |
| 女性専用 |
男性可
|
男性可
|
店舗により男性可
|
店舗により男性可
|
女性専用
|
| 男性歓迎 |
全店共用
|
全店共用
|
店舗により男性可
|
店舗により男性可
|
男性不可
|
| 初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80％以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
| オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 |
なし
|
月額1980円 |
月額1,078円（税込） |
| おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要（クッションフロアのため） ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所（2022年10月時点） |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所（2019年8月時点）、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
JR青梅線のヨガ・ピラティス一覧
本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
遠赤外線の効果で、体の芯からポカポカと温まるのが実感できます。大量の汗をかき、血行がよくなり、心もリラックスできます。
[最終更新日: 2023.07.10]昭島市を拠点とした女性専用のヨガ教室です。おもに「代謝向上ヨガ」を行っており、ヨガを通じて心身のバランスを整え、基礎代謝量をあげて、健康的な生活を目指しています。レッスン内容は、一人ひとりの目的やレベルに合わせて進めていきます。
[最終更新日: 2023.02.06]駅から近くて通いやすいです。全身を動かすことが単純に気持ちがいいし、じんわりと汗をかいて、体がほぐれていく感じが最高です。
[最終更新日: 2023.02.06]私は普通のヨガよりホットヨガの方が良いと思いました。スタジオも駅から1分くらいで便利ですし、女性専用なので安心です。
[最終更新日: 2023.02.06]駅からも近くとても通いやすいので二年ほど続けられています。もともと運動が苦手で、体を動かすのがあまりすきでなかったのですが、こちらに通い始めてからは、自然と体を動かすのが習慣になりました。グループレッスンに通っているのですが、初心者でもいいなっているのがいいところです。説明もわかりやすく、体の関節や筋肉の動きが少し理解できるようになりました。
[最終更新日: 2023.07.10]ららぽーと立川立飛自体が新しいのでこちらのスタジオも新しく清潔感があり、気持ちよくヨガを行えます。仕事終わりでも使用できる時間帯にプログラムが用意されており、プログラム内容とともにさまざまな人に使用しやすいと思います。初めての使用の際は、戸惑いましたが、丁寧に教えてくださるスタッフさんがいたので安心してレッスンを始めることができました。
[最終更新日: 2023.02.06]河辺駅から徒歩2分の場所にある男女共用ホットヨガスタジオです。ここ河辺店はホットな環境で、心身共にリラックスして行える多数のヨガを開催しています。会員制で、全店通い放題プランもあるのはお得で良いですね。
[最終更新日: 2023.02.06]Bodies ららぽーと立川立飛スタジオは、多摩モノレール立飛駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.07.10]
スポーツジムのスタジオでピラティスを習えます。日常ではかかない量の汗が出ますが、お風呂やサウナもあるので、かいた汗を流していけます。スタジオはきれいで、設備も良いと思います。
[最終更新日: 2023.07.10]女性専用で完全予約制なので、気軽に通うことができます。講師の先生が常に声をかけてくださるので、モチベーションも上がりやすく通いやすいです。レッスンの種類も豊富なので、その日の気分でレッスンを決められるのも魅力的です。
[最終更新日: 2023.02.06]東京都あきる野市の平日女性専用のヨガスタジオです。但し、土曜日と水曜日夜であれば、レッスン者と同伴で男性でもレッスンを受けることが出来ます。ヨガのクラスは５種類あります。その他としてストレッチバレ－やピラティスなどの体感を鍛えるための各クラスが有ります。
[最終更新日: 2023.07.10]JR青梅線川辺駅より徒歩2分の場所にあるヨガスタジオ。リラックスヨガやハタヨガ、またハンモックヨガ・骨盤整えヨガ等の複数のクラスがありそれぞれの目的に合わせたヨガを行うことが出来ます。ヨガフリーパス(1ヶ月通い放題)を購入すると1日に何クラスでも受講が可能になりお得です。
[最終更新日: 2023.07.10]東京都羽村市にある少人数性のヨガ教室です。朝から夜までヨガレッスンを行っているので、それぞれのライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。また、マタニティや産後のママさんでもレッスンが可能で、妊娠中の運動不足の解消や産後の体型の崩れを改善することができます。
[最終更新日: 2023.02.06]インストラクター歴25年の講師が教えるヨガ教室です。柔軟性やバランス力は問わず、自分だけに聞こえる体の声に耳を傾け、体の中の無意識の緊張や心のこわばりを呼吸とともに解放し、心身のバランスを整えます。週1日よりレッスンを受講でき、お休みの場合は振替レッスンの利用も可能です。また、無料体験レッスンの受講も可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]Ballet Place YUMEは、JR中央線立川駅南口より徒歩5分のところにあるバレエ・ヨガスタジオです。レッスン前に、アロマ・フットバスが利用できる点も人気です。基礎を学べるヨガから、バランスボールを使用したもの・タイ古式ヨガまで様々なレッスンが受けられます。体験レッスンもあるため、ヨガを始めやすい人におすすめです。
[最終更新日: 2023.07.10]JR立川駅から徒歩3分のスポーツクラブです。スタジオプログラム、プール、ゴルフ、スカッシュスクールなど、充実したプログラムがあります。ヨーガプログラムは、「やすらぎヨーガ」「シェイプヨーガ」「トラディショナルヨーガ」「パワーヨーガ」「ヒーリングアロマヨーガ」のクラスがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]
近隣のヨガ・ピラティス
地域・条件の絞り込み
JR青梅線の近隣エリアから探す
JR青梅線のヨガ・ピラティスカテゴリー
JR青梅線など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
