阪神本線のヨガ・ピラティス

神戸市の都心部にあるヨガスタジオで、毎回違った内容のレッスンを実施していてオーダーメイド感覚でヨガを楽しむことができます。自由な発想で、より効果手になヨガを体験することができます。

こちらがオープンした時に、オープニングキャンペーンで、少しお得だったこともあり、入会しました。予約手続きが要らず、いつでも好きな時にヨガのクラスを受けられるというのが、私にとってとても魅力的でした。更衣室も綺麗に保たれており、快適でした。

日々運動不足が続いており、何かデトックス＆癒しを求めていました。 自宅からほど近いところに女性専用のホットヨガを見つけ 初めてだったのでまずは電話を入れました。 それからWEBにて体験レッスンの申し込み。 大通り沿いの為、恐らく迷うことはない場所にあります。 初めてでもとても親切に入室からロッカールームの使い方まで教えてくれました。 実際のヨガもサクサク進めるよりはゆっくり進めてくださいました。（初心者体験コースでした。）帰りに入会勧誘をされましたが、嫌な感じはせず一旦お持ち帰りにさせていただき...

大阪府大阪市にあるピラティススタジオです。ここ南森町店は、最新の医学・運動学的知識を取り入れたオリジナルなプログラムで、幅広い年齢の方にも安心して参加できます。初めての方には、４種類の体験プランが用意されています。

体験の広告が来て利用してきました。ホットヨガ初心者の私だったので暑い中最後まで大丈夫か心配でしたがスタッフの方がみんな明るくて親切に対応してくれたので最後まで楽しんで利用できました。楽しかったので友達と一緒に続けて通うことにしました！

兵庫県西宮市にあるヨガスタジオです。腸と脳をスッキリさせるヨガを行っており、ストレス解消やダイエットに身体のむくみを解消したい人にオススメなレッスンです。また、初心者でも安心して参加できるように、体験レッスンを行っています。

西宮市室川町の楽CITY（ラックシティ）2Fにあるスタジオです。ここ 西宮スタジオは、明るくスッキリとしたスタジオで、ヨガ・ホットヨガを楽しめます。会員制で、回数券払いとなっています。

阪急本線今津駅より徒歩2分のところにある女性専用のヨガスタジオです。レッスン内容は初心者向けのヨガベーシックやリラックス効果のあるリンパリラックスヨガから強度の高いパワーヨガ上級まで多くのプログラムが用意されています。また音楽を聞きながらポーズと呼吸を整えるサウンドフローヨガなどの特色あるプログラムもあります。体験レッスンも用意されているので手軽にヨガを試してみることができます。

Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオは、阪急電鉄西宮北口駅より徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

神戸と大阪の中間に位置し、ジャイロトニック・ジャイロキネシスを中心にジャンピングボードなどのプログラムを提供しているスタジオです。プライベートレッスンをはじめ、ペアやグループレッスンに対応しています。

YouTubeや、自己流でのトレーニングとは全く違い、自分の身体を見てそれに合うトレーニングを提案してくれることや、その時の自分の身体と向き合えるよう声かけしてくれ、それに応える施術をしてくれます。ほんとならもっと通いたいところですが、なかなか忙しく…それでも自宅で無理なくできる方法を教えてくれるのでうまく生活に取り込めています。まだまだ改善したいところがあるのでこれからもお世話になりたいです

神戸市東灘区御影本町のノア・インドアステージ神戸御影内にあるホットヨガスタジオです。ここ御影店は、お肌に嬉しいコラーゲンスタジオにて、年齢・運動レベルに応じた様々なヨガを体験できます。パウダールーム・シャワールームがあるのも嬉しいですね。

全国440店以上(2021年6月時点)展開しているホットヨガスタジオです。ヨガ初心者や運動が苦手な方でも、一人ひとりのニーズに対応してくれます。体験レッスンも行っていて、WEBからの予約も出来ます。尼崎駅北口より徒歩4分です。

六甲道駅北側から徒歩3分という好立地にあり、明るくアットホームな雰囲気のヨガ教室です。教室では、「脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す」というイルチブレインヨガを提供しています。レッスンは少人数制で、ヨガ初心者でも一人ひとりの体と心に合った指導をしてくれます。通常のスタジオレッスン以外にオンラインでのレッスンも実施しています。

ヨーガセラピー、マタニティヨーガ、ママ＆ベビーのクラスを中心に行っています。ヨーガセラピーは病中病後の方にも行えるレッスンです。パーソナルレッスンも可能。料金はチケット制で、1か月使い放題のフリーチケットもあります。JR灘駅から徒歩5分と駅チカで、周辺には動物園や美術館があります。

千鳥橋駅より徒歩1分と好アクセスで通いやすい男女共用のホットヨガスタジオです。身体の不調改善や美容などの目的にあったヨガレッスンが豊富にあります。一人一人に丁寧なサポートをしているので、安心してヨガを始めれます。公式アプリ「LAVA」からレッスンの予約が可能。入会特典で、水素水の飲み放題やヨガマット預かりサービスを行っています。

ビギナー向けのヨガをはじめ、ハタヨガやアインシュタインヨガ、チャクラヨガなど豊富なレッスンを行っています。また、ヨガの他にもピラティスやTRXを開催しており、初めての人は好きな組み合わせで受講できるトライアルプランがあります。神戸市中央区にあり、約100台の無料駐車場を完備しているので、車で通いやすいスタジオです。

Bodies 梅田NU茶屋町スタジオは、阪急電車梅田駅茶屋町口より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

ホットヨガ、常温ヨガを行っており、スタジオでのレッスンはもちろん、オンラインレッスンにも対応しています。初心者向けの朝ヨガ、リセットヨガをはじめ、美尻美脚ヨガや骨盤底筋ヨガなど、個々の悩みに特化したレッスンも扱っています。年齢・性別問わず通うことができ、初めての人や運動経験に自信のない人でも受けることができます。梅田地下街ディアモール内にあるので、雨天時にも濡れることなく通うことができます。

大阪市中央区の心斎橋駅から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。パーソナルレッスンを行っているので、シニアや初心者の方でも安心してヨガレッスンの受講ができます。また、ヨガマットのレンタルを行っており、かさばるマットを持ち歩かなくてもOKです。