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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、岐阜市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。
ホットヨガスタジオロイブ岐阜店(岐阜市)の体験談

回答者情報

  • 性別: 女性
  • 現在の年齢: 40代
  • 通い始めた年齢: 30代後半

教室情報

  • 教室名: ホットヨガスタジオロイブ岐阜店(岐阜市)
  • 受講プログラム: フルタイム会員、全店舗対象1ヶ月通い放題コース

選択理由と初回体験

  • 教室を選んだ理由: インターネット検索をしたときにおすすめで表示していたことです。
  • 通い始めた動機: 自分自身としては幅広い年齢層の方が多く利用をされており、今まで気になっていたお腹周りが気になっており、実際に利用をすることでお腹周りがシャープになりたいからです。
  • 初回の流れ: 受付をして、担当者から説明を受けてから納得したら契約をし、一度体験をしてその後は会計をするという流れてあり、比較的にスムーズな感じだと思いました。

レッスン体験と感想

  • 教室の雰囲気や清潔感: 教室の雰囲気がよく、館内は大変清潔感のある雰囲気でいい感じであることです。
  • こみ具合・予約が取りやすさ: 平日を中心に予約を取りたい日にスムーズにとれると思います。
  • レッスン自体の感想: 自分自身としてはさまざまなヨガに関してのトレーニングに関しての専門性の高いメニューを提供をしてくれるので自分に合った効果があるトレーニングをすることができることです。

コストと効果

  • 金額について: フルタイム15000円で一括で支払いました。
  • レッスンの効果: 実際にレッスンを受けてみて気になっていたお腹周りが少しずつシャープになってきた気がしてある程度効果があったので満足しています。

総合評価

  • スタジオ全体の評価: ★4 満足
  • 金額感: ★4 満足
  • 先生に対する満足度: ★4 満足
  • はじめての人へのアドバイス: 実際にヨガ・ピラティスを受ける前に事前に情報収集をした方が自分に満足したヨガ・ピラティス教室が見つかると思います。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!岐阜市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

岐阜市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは岐阜市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

岐阜市ヨガ・ピラティス一覧

    • More Breath モアブレス

    More Breath モアブレス

    公式承認済み
    インタビュー

    【短期集中ダイエットトレーニング4ヶ月コース】 155.0cm 59.80kg➡54.10kg 36.6%➡30.5% 腹囲86.0㎝➡76.0㎝ 【なぜ、トレーニングを始めようと思いましたか】 人生でマックスの体重だったのと、不妊治療を行っているところでしたが、自分自身の体質改善も行いたいと思いました。 【数あるトレーニング施設の中から当スタジオを選ばれた理由】 もともとヨガでお世話になっていました(2年前) せっかくパーソナルトレーニングをするなら、知らないところではなく、相談しやすく私自身のこと...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • DANCE & YOGA SCHOOL RAIN メディコス教室

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    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 体幹トレーニングジムTt 岐阜店

    体幹トレーニングジムTt 岐阜店

    インタビュー
    [最終更新日: 2024.01.25]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 岐阜スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 岐阜スタジオ

    公式承認済み

    体のあちこちが痛くて、いつも横向きでしか寝られなかったのですが、最初のレッスン後、何年かぶりに、仰向けでぐっすり朝まで眠れました。感動です!このままずっとヨガを続けていたら、どんなふうに体が変わっていくのかなぁって、ワクワクしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ロイブ loIve 岐阜店

    ロイブ loIve 岐阜店

    AD

    スタッフがほとんど女性なので、スタジオのデザインや衛生環境など女性目線で作られていて清潔感があり雰囲気が良いです。ウェアやヨガマットはレンタル出来るので、前もって準備せずに手ぶらで通うことが出来ます。特に人気のあるホットヨガは、室温湿度が徹底的に管理されているので呼吸も苦しくなく快適でした。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ASKISSスポーツクラブ

    ASKISSスポーツクラブ

    平日毎日ヨガレッスンがあるので、家事の合間に通いやすくて助かります。ヨガの他にピラティスなどのプログラムもあり、気分によって選べるのが嬉しいです。レッスンは初心者でも気軽に取り組める内容なので、健康維持に役立っています。

    [最終更新日: 2023.10.20]
    • Studio NAVI 岐阜神田町

    Studio NAVI 岐阜神田町

    公式承認済み

    アットホームでたのしいです。ハンモックに吊り下がって様々なポーズをとるのですが、ちゃんと初心者でも挑戦できるよう丁寧に指導してくれます。こじんまりているので生徒さん同士も仲がよく、ほんわかした雰囲気になります。肩こりや腰痛がだいぶ楽になりました。先生は、レッスン後も分からないところを丁寧に教えてくれるので次回にも迷いなくレッスンに参加することができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • STUDIOsumica

    STUDIOsumica

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.07.10]
    • イオンウエルネスラウンジ 3FIT 柳津店

    イオンウエルネスラウンジ 3FIT 柳津店

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スタジオリベラ 岐阜スタジオ

    スタジオリベラ 岐阜スタジオ

    スタジオは全面鏡でホットヨガ用の暖房設備も充実していて、集中してレッスンを受けられます。温かさがとても心地いいです。冷え症がだいぶよくなりました。シャワールームの数が豊富で、しかも完全個室なのが嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コパンスポーツクラブ岐阜

    コパンスポーツクラブ岐阜

    岐阜県岐阜市のコパンスポーツクラブです。国道156号線沿いで駐車場完備しています。心身の鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、筋肉を鍛えることで、体の内側から健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。コースは、レギュラー会員、ペア会員、トリオ会員、デイ会員、ナイト会員、ホリデー会員となっています。ナイトとホリデーは夜11時30分まで利用出来ます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 岐阜

    コナミスポーツクラブ 岐阜

    JR岐阜駅直結のアクティブG改札口より徒歩1分というとても便利な場所にあります。このコナミスポーツクラブ 岐阜店は、とても広いスタジオにてのびのびとヨガを楽しめます。タイムテーブルから曜日によって時間帯が違っていますので、その中から自分に合ったものをチョイスできます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 楽愛夢 [ らあむ ]

    楽愛夢 [ らあむ ]

    目的に合わせた様々なヨガのレッスンがあり、男性の方も参加できます。体験レッスンは1回2,200円で、好きなコースを体験できます。ピラティスのレッスンもあります。また、カウンセリングも行っています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SHANTAYA YOGA

    SHANTAYA YOGA

    岐阜バス・バス停”則武”近くにあるヨガスタジオです。レッスンコースは9種類あり、初心者から上級者まで合わせたコースで分かれているので初心者の方でも心配なく通えるスタジオです。マタニティヨガもあり、妊娠中のリラックススペースとして活用するのも良いと思います。

    [最終更新日: 2020.11.09]
    • プリムローズ

    プリムローズ

    岐阜市敷島町にある総合サロンです。ここではチケット制で、リラックス&フローヨガ・ヨガを中心にした身体を整える運動・ベビーヨガマッサージと赤ちゃんや女性に嬉しいプランを開催しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 岐阜店

    ホリデイスポーツクラブ 岐阜店

    ヨガとピラティスの双方向型のライブ配信をオンラインで提供しています。参加者は30種類以上のプログラムの中から、自分に最適なヨガプログラムや効果の高いピラティスを選ぶことができます。プランは、チケット制や見放題プランなどから選ぶことができます。スタジオのスポーツクラブとの組み合わせプランも用意しています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • studio.COMドットコム

    studio.COMドットコム

    主にハンモックを使ったエアリアル・ヨガをはじめバレエをベースにしたエア・バー。ハンモックを低い位置に設定位して行うリストラティブ・ヨガがあります。全国展開のスタジオなので自分の近場で探してみるのもいいですね!

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 岐阜ヨガスタジオ Cocona

    岐阜ヨガスタジオ Cocona

    名鉄竹鼻線柳津駅徒歩約7分のヨガスタジオです。オール漆喰塗のスタジオ、ロッカーキー付き完全個室もあります。様々なクラスがあるので初心者から経験者まで楽しく通えそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネススタジオきらら

    フィットネススタジオきらら

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオアルコス

    スタジオアルコス

    [最終更新日: 2023.07.10]

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岐阜市ヨガ・ピラティスカテゴリー

岐阜市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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