STUDIOsumica
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ピラティスとボディワークスタジオ STUDIOsumica-スタジオスミカ
ボディワークとピラティスと東洋医学でその人に合う整え方と優しい生活をお伝えしています。
●個人セッションとグループレッスン
●一般社団法人リードピラティス協会 代表
●講座(ピラティス指導者養成/カラダのスクール)
🚃JR岐阜駅から徒歩6分/🚗駐車場完備
ピラティス
●個人セッション
体験:¥5,000
継続:1回¥8,000 5回チケット:¥35,000
●グループレッスン
体験:¥500
月謝:¥10,000/4回 5回チケット:15,000
なし
個人セッションのみ対応可能(施術とピラティス)(安定期以降ご予約可)
安定期〜産後1年以内は¥5,000
ピラティスにより身体をコントロールする力を身につけるためのサポートをしており、痛みや不調のない身体へと改善することを目的にしています。マンツーマンレッスンでは、身体の状態に合わせたエクササイズを提供しています。食生活を整えたい方には東洋医学の観点からアプローチすることで、トータルな改善を促しています。グループレッスンでは、身体の縮こまりを解消して、深い呼吸を行い、身体の軸を整える指導をしています。リードピラティスを基本スタイルとしており、IMACや東洋医学の考えを取り入れた、身体の深部を意識した動作です。個人セッションの初回体験料は5000円、グループレッスンの体験料は500円です。
マシンピラティスをマンツーマン(プライベート)、二人(セミプライベート)、グループで受講することができます。ピラティス初心者から上級者・アスリートまで様々なご要望にもお応えすることができます。
お気軽にお越しください。
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