JR東北本線(黒磯～利府・盛岡)のヨガ・ピラティス

すっきりとした気分を味わえます。また、体調や身体の状態に合わせて、ポーズの調整方法を教えてくれるので、無理なく自分のペースでレッスンを進めることができます。また、ジム内も清潔できれいです。

午前中だけのレッスンプログラムで、デトックス系のヨガからパワーヨガまで充実した内容になっています。特に肩こりや骨盤調整のプログラムに力を入れている印象で、自分の体の状態に合わせてレッスンを受けることができます。

汗をかきづらい体質ですが、溶岩石ホットヨガなので、とても気持ちよくスッキリできています。肌も姿勢も気持ちも上向きになっています。

腰痛に悩んでいる母に、運動不足解消にもなるし、いつまでも元気でいてもらいたいのでこちらの教室を勧めました。毎週行く場所があるとやはり張り合いになるようで、気に入っているようです。運動量も最初は疲れたようですが、今は楽しく通っているようです。

宮城県仙台市、地下鉄五橋駅よりすぐと駅近くにある、開放感あふれる大きな窓が印象的なヨガスタジオです。専属のアロマセラピストによって調合されたオリジナル・アロマオイルを使用したアロマセラピーをレッスンに取り入れているので、アロマの香りに包まれながら、体と心をリラックスさせてヨガに集中することができそうです。

仙台市にあるコズミックヨガスタジオです。スタジオでのレッスンだけではなく、ヨガについての勉強会が開催されており、より深くヨガを学ぶことができます。12歳から全てのクラスに参加することができるので、親子でヨガを楽しむこともできます。プライベートレッスンがありますので、個別のアドバイスをもらいながらレッスンをすることができます。

地下鉄長町南駅に直結したララガーデン長町内にあるスポーツクラブです。ヨガのレッスン内容はヨガのポーズや呼吸法を基本にシェイプアップを目的としたヨガ（体）と座位を基本に心身のリラックスを目的としたヨガ（心）があります。

岩手県一関市にあるスポ－ツクラブで、クラブは一関駅の程近くに在ります。いろいろなスポ－ツプログラムの中に、ヨガのスク－ルも有りますので、選択して楽しむことが可能です。火曜日から金曜日までは、夜９時まで営業していますので、仕事終わりでも楽しむことが出来ます。

宮城県白石市の白石蔵王駅から歩いて行ける距離にあるフィットネスジムです。受講者のレベルに合わせたプログラムが豊富です。スタジオでヨガやピラティスができます。併設のジムやスパなども利用できるので楽しく通えそうです。

Kaui yoga Studio (カウイヨガスタジオ) は、福島県福島市の福島交通飯坂線「曽根田駅」から徒歩2分のヨガスタジオです。3クラスに分かれており、クラス3は20時開始なので、仕事帰りにも通えそうです。ロッカールーム完備です。車で来た人は、ダイユーエイトMAXの駐車場が利用出来ます(最初の2時間は無料)。

北上市新穀町の ツインモールプラザ西館7・8階にあるスポーツクラブです。ここ北上店は8Fの30名収容の明るくスッキリしたスタジオで、ゆつたりとヨガを体験できます。料金プランが多数あるので利用しやすいです。

経験と知識の豊富なインストラクターの説明がとても良いです。それぞれのレベルに合せたヨガクラスが用意されています。骨盤を整えながら、体の不調にアプローチしてもらえるのが嬉しいです。体が良くなると心も良くなり、良い循環です。

鍼灸治療・訪問治療、鍼灸治療院、スポーツリハビリなどを行っている施設で、ヨガプログラムも行っています。希望の時間を指定し、完全プライベートセッションで受講できるクラスで、自分だけの個別プログラムで改善ポイントの相談など、マイペースで実施したい人におすすめのクラスです。

仙台市青葉区一番町のスポーツクラブです。ヨガプログラムはホットヨガ、ホットパワーヨガがあります。毎日午前と午後開催しています。ホットヨガスタジオの施設は快適な空気環境、溶岩石を温めた遠赤外線が特徴です。

仙台市青葉区中央の日吉第一ビル5Fにある完全予約制のホットヨガサロンです。ここ仙台店は、アットホームな雰囲気のスタジオで、ゆったりと数種類のヨガ(仙台店限定プログラムもあります)を体験できます。料金は、会員プランも多数あるので利用しやすいですね。パウダールーム・シャワールームがあるのも嬉しいです。

仙台市青葉区にあるヨガスタジオです。猫背やストレートネックを治したい、スタミナをUPしたい人にオススメな筋調整ヨガレッスンを行っています。ハタヨガやピラティス、ストレッチなどの目的別に身体を調整するレッスンの他に、英会話や韓国語の教室も行っています。

若林区清水小路にあるやさしいストレッチヨガ教室です。ストレッチヨガは、基本的なヨガのポーズを取り入れて、緊張している身体を優しくほぐし、心身に安らぎと活力をもたらしてくれます。第1・2・4の月・木・土曜のみ営業しています。

岩手県奥州市にあるスポーツクラブで、ヨガ・ストレッチ系エクササイズを行うレッスンプログラムを提供しています。ヨガプログラムには、心も体もリラックスさせる「ヨーガセラピー６０」とヨガの動きで全身を鍛える「ヨガ９０」を用意しています。また無料体験も募集しています。身体の各成分を定量的に分析し評価する「InBody測定」も行っています。

福島県福島市にある暖房設備が整った暖かなヨガレッスンスタジオです。ハタヨガ等の定番クラス4種の他に予約制でアイシワラ・マタニティ・ベビー・キッズ（３～７歳）ヨガが受講可能です。チケット制で年齢・性別問わず気軽にヨガを楽しむ事が出来そうです。

初めてでも無理なく体を動かせるように指導してもらえます。アットホームな雰囲気の中で行うので心身ともに癒やされ、ヨガの気持ち良さが味わえます。