京都線のヨガ・ピラティス

京都府京都市にあるヨガスタジオです。スタジオ内はとても明るく綺麗で、リラックスしてヨガを楽しめます。また、パウダールームもあるのでお出かけ前にヨガを習うことができそうです。初心者の方でも楽しめるベーシックなヨガのクラスもあります。

職場から近く仕事帰りに通っていました。ホットヨガやピラティスなどのクラスがあり、日によって違うことができるので、色々楽しむことができます。また、店内はいつも清潔にされて綺麗です。スタッフさんにも親切に対応していただきました。

大阪府高槻市、阪急京都本線「高槻市」駅近くの女性専用ホットヨガスタジオ。店内はバリ風で光スタジオヨガ可能。非日常的な空間でのリフレッシュが楽しめそうです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで週40クラス以上。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

定番のフローヨガ、ハタヨガなどはもちろん、その人その人に合わせたヨガが選択できるようたくさんのヨガクラスが用意されています。3つの料金コースがあります。アメリカで定評のある乳がんヨガが開催されています。

鍼灸院に併設されたピラティススタジオです。身体を熟知した鍼灸師がピラティス指導を行っており、身体の状態に合わせてひとりひとりに寄り添ったアドバイスをしています。オーダーメイドレッスンなので、妊産婦や、療養中の人、日ごろの運動が少ない人なども無理なく続ける事ができます。

高槻市のパーソナルトレーナーがいるジム・フィットネスです。痩せたい・きれいになりたい等、目的に合わせて無理のない専用カリキュラムを作成し、マンツーマンでサポートします。ピラティスでは呼吸と身体の使い方を改善し、自在に動ける身体を目指します。ピラティスの資格を持つ女性トレーナーが、リハビリ目的の方やスポーツ愛好家、他のトレーニングとの併用など多岐にわたる目的のお客さまに対応します。

妊婦さん、産後のママ、更年期の方、シニアの方などを対象にトレーニングを行っています。グループレッスンや個々の方に合わせたプライベートレッスンもあります。ママのためのヨガや、ストレッチポールやフランクリンボール等を使うクラスがあります。また機能改善ヨガはベビー連れのママが参加できるクラスで、動きの悪いところを機能改善体操をすることで体の動き作りをして、スムーズにポーズが行えるようになります。

大阪府茨木市のホットヨガスタジオLAVA 茨木店です。最寄り駅は阪急京都線茨木市北改札口徒歩2分です。女性専用のホットヨガです。平日は朝9時から夜10時、土日は朝7時から夜8時まで営業しています。木曜が定休です。スケジュール確認と予約はホームページから行うことが出来ます。体験入会当日限定の割引があります。

シニアの方まで対象のダンス、ヨガ、フィットネス等、様々なジャンルを体験できるスポーツ施設です。茨木市のスタジオにてヨガのクラスを行っています。リフレッシュヨガは固くなった体を呼吸とともにほぐし心身ともにリフレッシュします。体がかたくても、ヨガが初めての方でも気軽に参加できます。アロマヨガはアロマの香りの中で行い、身体の意識できないところにアプローチしていき、楽に動ける身体を目指します。

長岡京市にあり、西山天王山駅や長岡天神駅、長岡京駅、淀駅より徒歩圏内です。「和」を感じることのできる場所でゆったりとヨガを楽しめると思います。予約制なので安心して利用できると思います。また、予約状況はWEB上で確認できるので便利です。

レッスン後のスッキリ感がクセになります。しんどいなら絶対行くべき！毎回体調に合わせてメニューも変えてもらえるし、一人ずつ体の歪みを修正していただけるのでかなり変わります。

女性専用のホットヨガスタジオです。アットホームなヨガスタジオで、スタッフとの距離が近いお店です。幅広い年齢層の方が利用していて、10～70代の方々が自分のペースで楽しんでいます。レベルや強度に合わせた多数のプログラムがあります。初めて利用する場合は、すべてのレッスンの基本となるヨガベーシックを最初に受講することをすすめています。150円（税込）で体験レッスンを受けられます。

ベーシックヨガを始め、むくみ解消ヨガ・ヒーリングヨガ・疲労回復ヨガ・リフレッシュ&リラックスヨガなどココロやカラダに合わせて無理なく取り組めるレッスンを常温で行っています。その他にも吊るされた布を使ったエアリアルヨガ・身体をコアから強くするとともに体幹を安定させるピラティス、ボディメイクのレッスンも行っています。また、パーソナルレッスンもあり、要望に沿ったレッスンにも対応しています。

地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分にあるピラティススタジオです。腰痛や肩こりなどの身体の痛みに効果がありピラティスをメインに行なっています。また、朝から夜までレッスンをやっているので、自分のライフスタイルにあっらレッスンの受講ができます。プライベートレッスンも行っており、短期間で集中して目標を達成したい人にオススメです。

ホットヨガの効果を最大限に高めるために独自開発された「ウッドストーン・スタジオ」を備えています。初心者でも体験しやすい10分間の「ヨガビギナー」をはじめ、美尻ヨガや骨盤筋整ヨガなど、気になる部位に特化したヨガも受けることができます。「江坂駅」8番出口より徒歩1分の女性専用スタジオです。

京都市で開業している女性専用のトレーニングスタジオです。ヨガやピラティスのクラスも用意されています。ヨガは、フローヨガ、アロマヨガ、瞑想ヨガなど希望に応じていくつかのクラスを揃えています。また、一人１回に限り、1,000円で体験レッスンを受けることができます。更衣室・ロッカー、シャワールーム、種々のトレーニング備品も完備しています。

Bodies 梅田NU茶屋町スタジオは、阪急電車梅田駅茶屋町口より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

ホットヨガ、常温ヨガを行っており、スタジオでのレッスンはもちろん、オンラインレッスンにも対応しています。初心者向けの朝ヨガ、リセットヨガをはじめ、美尻美脚ヨガや骨盤底筋ヨガなど、個々の悩みに特化したレッスンも扱っています。年齢・性別問わず通うことができ、初めての人や運動経験に自信のない人でも受けることができます。梅田地下街ディアモール内にあるので、雨天時にも濡れることなく通うことができます。

「みんなのヨガ」クラスは、年齢、性別に関係なく「みんな」で楽しむクラスです。「おとこのヨガ」は男性限定の男性が主役のヨガクラスです。「朝ヨガ体操」は、出勤前に体を動かすクラスです。難しい動きはなく、ラジオ体操に行く気分で参加できます。初回以外は予約なしでも参加できます。Zoomを使ったオンラインレッスンも実施していて、有料、無料のクラスがあります。また、屋外で行うアウトドアヨガのレッスンもあります。

Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオは、京都市営地下鉄烏丸線四条駅・阪急京都線烏丸駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。