おうちヨガForest桂川
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ハタヨガ
ドロップイン 1500円
チケット制3回 3500円
5回 5500円
子供連れで参加することができます。おもちゃも用意してあるので、ママでも子供連れで参加しやすそうです。
無料でヨガマットが借りられます。(できれば予約した方が良いです。)
少人数制で、ほっと落ち着く和室で行われるので、初心者でも参加しやすい雰囲気となっています。
仕事で夜しか時間のとれない方向けに、夜ヨガ(20時~)があります。
回答者:吉田陽子さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
ヨガが初めての方でも、優しく丁寧に指導いたしております。
少人数制を生かして、参加人数の多い施設でのレッスンが苦手な方にお勧めしております。
生徒様の体質を事前に教えていただ上
レッスン当日の生徒様の体調を伺い、
体質やその日のコンディションに合わせて無理のない範囲でレッスンを行っています。
目標を定めてポーズの習得や、筋トレ要素の高いポーズなども取り入れ
体全体の機能向上にも力をいれております。
最近では、瞑想などのメンタルのコントロールの習得もしていただき、
体とメンタル両サイドから機能向上やリフレッシュを導いてます。
またヨガ歴の長い方でも飽きのこないレッスン内容をしていただくために
少し難しいポーズをできる範囲でチャレンジしてもらってます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
育児や介護で、ご自身の時間を持ちにくく、体やメンタルに余裕がない方こそ
ヨガで短時間で効率的なリフレッシュを感じていただきたいと思ってます。
お忙しい方に少しでも来ていただきたいので、チケットの有効期限も長く設定いたしております。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガは約15年趣味程度にやっておりましたが、
6年前にインストラクターになるため全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格を
取得いたしました。
最近では、コロナ等のメンタルの疲れの改善のため、瞑想の研修をうけて、瞑想の指導にも力を入れております。
医療関係の仕事歴25年の経歴をいかして、医療の知識を随所に取り入れて
生徒様体の内、外側の両サイドからの
サポートに努めております。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
医療関係の仕事をしてまして、
運動不足等で体の不調を訴える方や、最後には寝たきりなってしまわれる方
と接する機会が多く何とか改善できないかと常に考えておりました。
体の不調を起こす前に運動習慣をつけてもらい、生き生きとした生活を送ってもらえればなと思い、ヨガ教室を開きました。
体の不調等で暗い表情の方が、レッスン終了後にとってもいい表情になられるの見ると指導をやってて良かったなと励まされます。
受講者(お客様)の男女比:
女性が大半ですが、ご夫婦でご参加されてる方もおります。女性が95~98%くらいです。
インストラクターの男女比:
私一人でやっております。
マタニティヨガコース:
ありません
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
シャワー設備など:
シャワー設備は、ございません。
貸出可能なもの:
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
体験レッスン600円 (レンタルマット、ミネラルウォーター付)
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1 レビュー on “おうちヨガForest桂川”
市バス「石原団地前」から徒歩1分。桂川の堤防沿いの住宅街の一角の教室です。ハタヨガ・パワーヨガ、リラックス・シニアといったレッスンがあります。またプライベートレッスンもあります。
活発に動けるヨガから、瞑想中心のヨガや、リラックスを追及した優しいヨガまで、幅広く楽しんでいただいております。
シニアの方向けのチェアヨガもご希望があれば、させてもらってます。
単発でイベントヨガを開催しており、毎回ご好評いただいております。
活発に動けるヨガや、瞑想中心のメンタルコントロールを重視したヨガ、
リラックスを追及した癒しのヨガなど
幅広く楽しんでいただいております。
シニアの方向けにご希望があれば、チェアヨガもさせてもらってます。
京都市南区の桂川のほとりの小さなおうちで行われる少人数制のヨガスタジオです。入会金無料でマットも無料で借りられます。ドロップインやお得な回数チケットもあり、お子様の飲食がOKでおもちゃの貸し出しもあるので、小さなお子様がいるママでも気軽に通えそうです。
少人数できめ細やかな指導を受けていただけると、喜んでいただいております。
子供さんもおもちゃで遊びながら、
お母さんのレッスン中、楽しく待たれてます。お子さまが
そばにいることで、親子様共に、安心してヨガをしていただいております。
雰囲気もアットホームで先生の指導も優しく分かりやすくとても良かったです!