近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、北九州市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!北九州市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
北九州市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは北九州市の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
---|---|---|---|---|---|
キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
北九州市のヨガ・ピラティス一覧
美姿勢コーディネーターの資格を持つ先生の指導により、引き締まった身体へと変化できました。体幹が強化されたのが分かります。全身に吹きかけてもらえる炭酸ミストがとても気持ちいいです。
[最終更新日: 2023.02.06]北九州市門司区にあるクラシックバレエ/ヨガスタジオです 。こじんまりとしたアットホームな教室で、経験豊富なバレエ講師/ヨガインストラクターにより、一人一人に寄り添った丁寧な指導をしてもらえます。「バレエやヨガを通して心を豊かにHappyに」をモットーとされていて、心身ともに美しくなれそうです。お得なチケット制もあり、ワンコインのお試し、ビジター料金もありと、ヨガが初めての方にも気軽にできそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]少人数制で初心者からベテランまで一緒にレッスンするので、安心して始められました。ひとりひとり丁寧に指導してもらえ、心身ともに充実した時間を過ごせます。
[最終更新日: 2022.03.01]イオンタウン黒崎の中にある女性限定のホットヨガスタジオです。イオンタウンの中なので駐車場にも困らずアクセスしやすいです。始めての利用はとても緊張しましたが、このスタジオは女性限定の為、人目も気にならず安心して通う事ができます。インストラクターさんも元気で明るく、親しみやすい印象です。レッスン中も薄暗い部屋の中でしっかり集中して行えます。ホットヨガなので汗もかきますし、ヨガを通して自分の体と向き合う事が出来るのでリフレッシュできます。
[最終更新日: 2023.02.06]Bodies アミュプラザ小倉スタジオはJR「小倉駅」・北九州モノレール「小倉駅」直結のヨガスタジオです。常温ヨガなので暑さが苦手な方にもオススメです。初心者向けのプログラムもあり、会員制度ではないので初めてでも好きな時に気軽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡県北九州市にあるイルチブレインヨガの小倉スタジオです。初心者から上級者まで同じクラスでレッスンが行なわれます。個人ケアも充実していて、自身の体調やレベルに合わせて、少人数で一人一人に丁寧な指導が行われます。尚、イルチブレインヨガでは、シンプルで簡単な約 360種類ものブレイン体操から独自の呼吸法など、初心者でも簡単に始めることが可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]仕事が休みの日に通っていました。リラックス効果がかなりあり、癒されに行っていました!また自分でも驚くくらいの汗をかくのでとてもスッキリします!先生方も皆様とても優しいです。
[最終更新日: 2023.02.06]小倉店は女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシックヨガからアクティブ系、引き締め系などレッスン内容が種類豊富で目的に合わせセレクトしやすそうです。特別レッスンやスペシャルワークショップも随時開催されています。平日は夜21時以降のレッスンあり。置きマット可能です。「小倉駅」からすぐの駅近なので通い易そうです。
[最終更新日: 2023.02.06]男女問わず10代から80代の方まで幅広く、少人数制でレッスンを行っています。ヨガやピラティスはもちろん、シルクサスペンションや背骨コンディショニングレッスンなどを提供しており、好きなプログラムを選んでレッスンできます。
[最終更新日: 2023.02.06]北九州市にある「イオン若松」の向え側の男女共用ホットヨガスタジオです。「リンパリフレッシュヨガ」「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」「美律ホルモンヨガ」など心身のリフレッシュや美容にオススメなレッスンが多くあります。初心者の方が安心してレッスンができるように、一人一人の運動量にあった丁寧な指導をしてくれます。朝9時から21時頃までレッスンを行っているので、ライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。
[最終更新日: 2023.02.06]JR戸畑駅徒歩3分の場所にあるスポーツクラブです。ボディバランスの調整やストレス緩和効果のあるヨガやストレッチなどのレッスンの他に、水泳や卓球などのスポーツも行っています。マンツーマンレッスンを行っているので、集中して体幹トレーニングやボディメイクをしたい人にオススメです。タンニングやエンダモロジー、サウナに風呂などの設備があります。
[最終更新日: 2023.07.10]北九州市小倉北区の国道沿いにあり、最寄りの駅からも近く通うのに便利な場所に建っているヨガスタジオです。スタジオ内にトレーニング器具が完備されていて本格的なレッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2023.07.10]北九州市八幡東区にある総合スポーツクラブ内で実施しているヨガ教室です。クラブ内はヨガ以外にもマシンを導入したジムや水泳、ゴルフなどバラエティーに富んだ内容になっています。
[最終更新日: 2023.07.10]北九州市北部にあるヨガスタジオで、夜ヨガを実施しているので仕事終わりに手軽に利用することができます。プログラムも豊富にあり、リラックス系のものからアクティブ系のものまで豊富なラインナップになっています。
[最終更新日: 2023.02.06]片野店は福岡県北九州市にあるOPA片野南店2階にあります。気分転換やダイエットを考えているけれどジムのトレーニングはちょっときつそうとかんがえている方には、ヨガエクササイズはいいかもしれません。初心者でもインストラクターが丁寧に教えてくれるので長く続けられそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]JR城野駅より徒歩17分の少人数制ヨガクラスを行うヨガスタジオです。一般のハタヨガクラスやマタニティヨガクラスなどのヨガプログラムがあります。その他に産後ヨガ+ベビーケアマッサージも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.06]北九州モノレール守恒駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。ここ徳力店は、55名収容の広いスタジオで落ち着いてヨガを楽しめます。パウダールーム・ロッカールーム完備・ヨガの後リラックスできるクラブルームもあるのも良いですね。会員制で、フリー利用できるプランもあります。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡県北九州市にある完全予約制のヨガスタジオです。あまり運動力がなくヨガ初心者でも始めやすい「リラックスヨガ」、身体を引き締めて美しいボディラインが作れる「パワーヨガ」など初心者から経験者まで楽しめるプログラムがあります。お子さんも一緒に来てもOKな「ママヨガ」クラスがあり、産後の体型のくずれを解消することができますよ。ヨガマットは貸し出しをしているので、気軽に通いやすいです。
[最終更新日: 2021.09.24]
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北九州市など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |