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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、浦安市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!浦安市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

浦安市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは浦安市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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浦安市ヨガ・ピラティス一覧

    • highmoonyoga

    highmoonyoga

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    アットホームで、先生のガイドとてもわかりやすいです。 週1のペースですが、運動不足とストレス解消にと楽しく通ってます。 また呼吸トレーニングをした夜は眠りが深く次の朝はスッキリ起きられます。 初心者の方にもお勧めです!

    [最終更新日: 2023.10.02]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新浦安店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 新浦安店

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    ホットヨガスタジオLAVA 新浦安店 は、京葉線 新浦安駅すぐイオン新浦安店となりの入船4丁目ビル2Fにある男女共用スタジオ。ホットヨガからスクリーンヨガや新しいスタイルのスペシャルヨガもあって、日本最大規模のホットヨガスタジオなので安心のサポートですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 浦安店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 浦安店

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    東京メトロ東西線・浦安駅西口より徒歩1分と好アクセスの場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。デトックスやダイエットに美容など目的にあったヨガプログラムが豊富にあります。また、ヨガ初心者でも安心して参加しやすい体験レッスンを行っており、Webから申し込みができます。夜21時までレッスンを行っており、仕事帰りにヨガで心身のリフレッシュができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • OLUTANA pilates 新浦安店

    OLUTANA pilates 新浦安店

    インタビュー
    [最終更新日: 2022.07.20]
    • ヨガトライブYoga Tribe

    ヨガトライブYoga Tribe

    ヨガトライブ(Yoga Tribe)は、千葉県浦安市の東西線「浦安駅」から徒歩1分の好アクセスなヨガスタジオです。レッスンは「ヨガベーシック」を始め、豊富なプログラムから選択できます。「産後ママケア」コースでは、親子でヨガを楽しめます。プライベートクラスも受付中です。男性もレッスン参加可能です。「アロマキャンドルナイトヨガ」等、ワークショップも随時開催しています。予約不要なので、好きな時にヨガを楽しめます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • リアン浦安スタジオ

    リアン浦安スタジオ

    浦安駅から歩いてすぐの場所にある少人数制、個別指導のスタジオです。解剖学や運動科学に基づいたピラティスや、伝統的なハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識し心身を整えていくヨガなど色々なプログラムを受講できます。広すぎず狭すぎず落ち着いた雰囲気の室内はしっかりと集中して体を動かせそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • BEST STYLE FITNESS 新浦安

    BEST STYLE FITNESS 新浦安

    BEST STYLE FITNESS 新浦安は、千葉県浦安市日の出にあるフィットネススタジオです。トレーニングルーム以外に、様々なプログラムが用意されています。ヨガは、溶岩ヨガ・サップヨガ・骨盤ヨガ・リンパヨガなど珍しいヨガメニューが豊富です。夜23時まで営業しているため、仕事帰りでもレッスンに参加することが可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ナチュラルスタイルヨガ

    ナチュラルスタイルヨガ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ブレスピラティス

    ブレスピラティス

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 新浦安カルチャープラザ

    新浦安カルチャープラザ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ダンロップスポーツクラブ 浦安店

    ダンロップスポーツクラブ 浦安店

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Saturday Mysore in Urayasu

    Saturday Mysore in Urayasu

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Medical Pilates Stella(メディカルスタジオ ステラ)

    Medical Pilates Stella(メディカルスタジオ ステラ)

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • エミリーピラティス

    エミリーピラティス

    [最終更新日: 2021.09.21]
    • GOLD'S GYM 浦安千葉

    GOLD'S GYM 浦安千葉

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Mami Pilates Studio

    Mami Pilates Studio

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • My Yoga教室 〜 マイヨガ

    My Yoga教室 〜 マイヨガ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Mami Pilates Studio

    Mami Pilates Studio

    [最終更新日: 2023.07.10]

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浦安市ヨガ・ピラティスカテゴリー

浦安市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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