Yoga Studio HITO
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回答者：スタジオ主宰hitoさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当スタジオは通常レッスンだけでなく
ハタヨガインストラクター養成コースや
個別型オンラインプログラム（半年コース）瞑想講座、パーソナル、マインドフルネス、ヨガ•ピラティス•バランスボール•キッズヨガ•美容•等幅広いWSも随時開催しております。中級者やヨガインストラクター向けの指導から
身体の硬い方も初心者の方も安心して、
且つ少人数で丁寧に寄り添うヨガが特徴です。三重県地域活動ヨガにも力を入れています。
【質の高いクラスとは？】
生徒さんが快適で健全に安心してご参加頂けるクラス、を常に心掛け
毎月インストラクター研修も開催してインストラクター一同お待ちしております！
単なるフィットネス感覚ではなく
心理面へのアプローチやヨガ哲学、瞑想も体験できる
温かい、アットホームな桑名なヨガスタジオです♡どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
きっかけは何でも良いと思います。
ダイエットであろうが、心を穏やかにしたいと言う思いであろうが、リラックスや柔軟性の向上、安眠効果、人それぞれあると思います。
その中でもまずは呼吸に時間を使う事を知り味わい、アーサナ（ポーズ）で体や心の緊張こわばりをほぐし、筋力をつけて健康体を作る→誰でもできるやさしい瞑想から始めてみて
ストレス軽減や不安や焦りを手放す→精神力も高められる
この不安定な時代に
【自分の生き方を信じる力】を養い
人生に、生活に生かせるヨガを体験出来る
当スタジオのmissionだと思っております。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
IYCハタヨガ認定
IYCアシュタンガヨガ認定
yoga studio hitoハタヨガ初級•中級認定
不妊治療の為のリストラティブヨガ指導者
マタニティ•産前産後ヨガ指導
ケンハラクマ氏ハタヨガベーシック アジャストメント&アライメント修了
IYCラジヨガ講師認定
フォレスタシニアヨガ指導者
サンマーク出版子供英会話講師
SIYマインドフルネス修了
日本唯一の米国法廷臨床心理博士DrEndo
NLPプラクティショナーAIP認定修了
（統合心理学•脳科学）どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
主宰hitoは今から16年前にヨガに出会い
大手スタジオ専属インストラクターとして数年経験を積み、活動拠点を沖縄に移しフリーランスとしての活動を開始。海やリゾート地、沖縄県内なスタジオにて活動を広げ
出産を機に2009年に三重県に移り
現ヨガスタジオhitoをオープン！
まずは地域の方々、身近な人達からでも
一人でも多くの方がヨガを通し心も身体も健康で気持ちよく生きられるような世の中を作りたい。
そんな思いでたった1人で始めたこのスタジオが今では7人の素敵なインストラクター仲間が増え
共にヨガを伝える仲間として切磋琢磨しております！受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
女性専用スタジオ 10〜60代中心 男性は紹介制
インストラクターの年齢や性別の特徴
20〜40代女性
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
常温ヨガ 更衣室有り 駐車場有り
貸出可能なもの
ウェア,タオル,マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
体験2回で3500円です！
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回答者：スタジオ主宰hitoさん
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1 レビュー on “Yoga Studio HITO”
三重県桑名市南?町にある1軒屋のスタジオで、パステルブルーが目印です。広いスタジオにインストラクターの先生も沢山いて、スケジュールも充実、楽しく参加できそうです。月4回の会員～フリーパス、チケットもあります。
三重県桑名市の自然を感じることのできる環境にあるヨガスタジオです。美容系のヨガから免疫力のアップに期待できるものまで、バラエティー豊富な内容になっています。
三重県桑名市にあるヨガスタジオで、充実したプログラムで飽きずに続けることができます。スタジオ内のヨガだけにとどまらず、屋外で自然を感じながらのレッスンも実施しています。
10年前にスタジオの生徒としてHITOを見つけ、それ以降ヨガが私の人生の軸となりました。
ヨガに出会う前の私は他人の視線を気にして、周りに振り回され、不都合なことは他人のせいにして、自分の人生を生きていませんでした。
今年、35歳になった私は自分の人生の舵取りを自分で行い、ヨガや瞑想を通して不器用ながらも丁寧に生きています。
私の人生をよりよくしてくれたヨガと瞑想を今は伝える側になり、少しでも誰かの助けになるきっかけとなる存在であればと思います。
レッスンを重ねるごとに、自分自身の身体機能の弱点が意識出来るようになります。雰囲気の良いスタジオです。
先生方が親切に一人一人に寄り添いながら見てくださるので無理なく取り組めます。会員さんも親切なので、一人で始めることの不安も解消されると思います。アットホームな雰囲気も居心地がよく、いつも次のレッスンが楽しみです。
様々なレッスンやイベントがあり、楽しく続けられます。マンツーマンのレッスンもあるので初心者の人にも安心です。インストラクターもレッスン毎に代えることができます。大人数で習うのは嫌だけど心身をリフレッシュしたい人にはとくにおすすめです。