近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、別府駅(福岡県)周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!別府駅(福岡県)周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
別府駅(福岡県)周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは別府駅(福岡県)周辺の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
別府駅(福岡県)周辺のヨガ・ピラティス一覧
ホットヨガスタジオLAVA 六本松店 は、地下鉄七隈線 六本松駅 2番出口から六本町交番前交差点へ、ANYTIME FITNESSのビルの3Fです。初めての人でもインストラクターが丁寧に指導してくれます。発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定のホットヨガの効果で、肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなど、様々な効果が実感できますよ。
[最終更新日: 2023.02.06]六本松駅徒歩1分のパーソナルピラティススタジオです。予約制で、完全個室空間でのマシンピラティスを行っています。全くの初心者の方やお子様連れの方にも対応しています。
[最終更新日: 2023.07.10]別府駅徒歩1分というアクセスしやすい場所にあるスポーツクラブです。ここ城南店は、「心身をリラックス・体幹部や下肢の筋力向上を行う」2種類のヨガを体験できます。タイムテーブルから自分に合った時間帯を選べます。ロッカー内には自動販売機もあるのが良いですね。
[最終更新日: 2023.07.10]インド人ヨガマスターからの教えを守った「シャンティヒマラヤヨガ」を受けることができます。男性も歓迎しているスタジオです。レッスンは完全予約制で、主に平日の10:00から開催しており、木曜日のみ19:00から開催しています。初めての人は体験レッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]クラスは少人数制です。一人ひとりと丁寧に向かい合う空間を大切にしたいと考えているヨガ教室です。ベーシック・ハタヨガ・陰ヨガ・骨盤ヨガなど様々なクラスがあります。マットは無料で用意してくれます。六本松駅2番出口より徒歩5分です。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡市中央区の西端にある小さなヨガ教室です。クラスは少人数制です。一人ひとりと丁寧に向かい合う空間を大切にしています。初心者から上級者まで様々なクラスがあり、目的やレベルでクラスを選べます。要望に応じてプライベートレッスンも行っています。ヨガマットは無料でレンタル出来ます。また、Zoomを使用したオンラインレッスンも行っています。
[最終更新日: 2023.07.10]- [最終更新日: 2023.02.06]
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どの講師の先生も丁寧に指導してくれます。 動きのわからない事や身体についての質問にも気軽に応じてくれて隠れ家的なアットホームなスタジオです。 何回も来たくなる…そんなスタジオです。
[最終更新日: 2023.02.06]初心者から経験者向けと、ランクがさまざまなクラスがあり、駅チカの立地含め通いやすいです。初回体験や、ウェア・マット等のレンタル、清潔なシャワールームも完備されており、仕事帰りにも行きやすいスタジオとなります。スタッフも大変親切ですし、通われている方も年齢や経験値も様々なように見受けられるので、初めてで不安な方も通いやすいのではないでしょうか。男女比は男性2:女性8程度かと思います。時間帯によっては込み合ったり定員になっていたりしますので、早めの予約をお勧めします。
[最終更新日: 2023.02.06]「前屈」「後屈」「ねじり」「逆転」「バランス」の5つの動きを組み合わせてヨガをレッスンしています。また、ストレッチポールやチューブ等の道具を使用しながらピラティスのエクササイズを行います。その他、産前産後、親子ピラティス、パーソナルトレーニングも可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市営地下鉄西新駅から徒歩5分にある整体・ヨガピラティスです。レッスンはハタヨガ、リラクゼーションヨガとパワーヨガの3種類が用意されています。少人数の中、細かい指導を受けることができそうなので、初心者にも良さそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡市城南区にあるヨガスタジオです。完全予約制で月四回6000円からとなっています。ほかのヨガスタジオと比べ少しリーズナブルな値段で通ういやすいのが特徴的です。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市中央区のヨガスタジオです。地下鉄大濠公園駅から徒歩4分の場所にあります。ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガのクラスがあります。少人数制のレッスンになります。
[最終更新日: 2023.02.06]FRANCHIC22 studioは、福岡県福岡市の地下鉄六本松駅より徒歩15分のところにあるヨガスタジオです。少人数予約制で一人一人に向き合いながらレッスンを行っているため、初心者の方でも参加しやすいです。ベーシックなヨガはもちろん、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ピラティスなどバラエティ豊富なレッスンプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]ヨガとピラティスのクラスが多数あり、初級から中級の方向けのレッスンが多いです。他にもホットヨガ、ホットピラティス、ホットパワーヨガもあります。レッスン1回につき、バスタオルとフェイスタオルが各1枚レンタルできます。営業時間は平日が9:30~23:00、土曜は9:30~22:00、日・祝日9:30~21:00までで休館日は水曜日です。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡県福岡市にあるヨガスタジオです。アシュタンヨガの伝統的な練習法のマイソールクラスが用意されており、ヨガ初心者の方でもアシュタンヨガを経験することができそうです。また、マイソールクラスは5時から11時の時間の好きな時間での参加が可能なため自分の体力に合った参加時間を選択できそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]
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別府駅(福岡県)など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |