近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、伊勢崎市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティス ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガ ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDO ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVA ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIve ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

伊勢崎市ヨガ・ピラティス一覧

    • emiyoga

    emiyoga

    公式承認済み

    いきいきした笑顔が素敵な先生です。レッスンの後は体がすっきりします。

    [最終更新日: 2021.10.01]
    • ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店

    ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店

    伊勢崎市のホットヨガスタジオです。初級者から上級者向けまで、レベルに合わせたレッスンメニューがあります。スタジオの床には御影石、麦飯石を使用しており、遠赤外線効果で体の芯から温まることができます。

    [最終更新日: 2022.05.23]
    • 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    無料体験あり
    カテゴリ人気1位

    本サイトで最も申し込まれている人気のヨガスタジオです。ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガで、室温と湿度を上げることで老廃物が排出されやすくダイエットや美肌効果が期待できます。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成!

    • Yoga Studio Realign [ リアライン ]

    Yoga Studio Realign [ リアライン ]

    群馬県伊勢崎市にあるヨガスタジオです。クラスには初心者でも安心のヨガクラスや、天井からつるした布に身体を預けながらヨガのポージングをするエアリアルヨガクラスなど、いくつかのクラスに分かれています。料金は月謝制で入会手続きが必要です。車利用の場合駐車場7台あります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ガーデンズ伊勢崎スタジオ

    ガーデンズ伊勢崎スタジオ

    群馬県伊勢崎市にあるホットヨガスタジオです。プログラムが豊富なのでその時の気分に合わせてクラスを選ぶことができます。20時開始のクラスもあるため仕事帰りに受けることも可能です。また、無料駐車場があるので車で通えます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店

    ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店

    伊勢崎にあるスポーツクラブです。伊勢崎オートレース場前の信号を左にいったところにあります。ジムエリアはもちろん、ヨガやダンスのプログラムを豊富に取り揃えられており、溶岩浴やマッサージチェアなど施設内も充実しています。特に気になるのがレズミルズというフィットネスプログラムです。楽しみながら運動ができそうです。

    [最終更新日: 2021.09.24]
    • studio vanam

    studio vanam

    隠れ家的なスタジオです。多種多様なクラス内容で、自分の目的や目標に沿ってチョイスできました。常温スタジオなので、呼吸もポーズも楽にできました。通い続けて7年目になります おススメのスタジオです

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ホリデイスポーツクラブ 伊勢崎店

    ホリデイスポーツクラブ 伊勢崎店

    伊勢崎にあるスポーツクラブです。初心者から始められるプログラムがあり、安心して参加できそうです。ホリデイスポーツクラブ伊勢崎店には、ラウンジやマッサージチェア、露天風呂があるので、ヨガの後はゆっくりリラックスして過ごせそうです。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • YOGA スタジオ R’s-style

    YOGA スタジオ R’s-style

    群馬県伊勢崎市にあるアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。身体が硬い人やヨガ未経験の人でも安心して通えるように、ヨガ初心者クラスがあります。また、運動不足の解消や筋力トレーニングも一緒に行いたい人にオススメなパワーヨガも行っています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • Yoga Studio KIRANAH

    Yoga Studio KIRANAH

    [最終更新日: 2022.06.14]
    • ホットヨガ&コラーゲンスタジオ シェイプル 伊勢崎店

    ホットヨガ&コラーゲンスタジオ シェイプル 伊勢崎店

    [最終更新日: 2022.06.14]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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