zen place pilates 三田スタジオ
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Beginner Flow
Pre-Beginner Basic
美尻・美脚ピラティス
Intermediate
ピラティスの基礎を学ぶ
プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
三田駅前エレベーターと直結しているピラティス専門スタジオです。トレーニングやフィットネス・近代のピラティスとは全く違う、伝統的で本質的なピラティスレッスンを体感できます。グループレッスンのみ3,300円にて体験が可能です。
新宿駅西口にある国内では最大級のマシン設置のスタジオです。マシンを使ったプライベートレッスン、グループレッスンがあります。身体の状態に合わせた形のエクササイズで勧めていきますので、どんな方にも安心して参加していただけます。
タオルのレンタルができます。
北海道、関東、近畿で80店舗以上展開しています。登録店舗以外も利用可能です。
男性限定レッスンがあり、男性インストラクターも多数在籍しています。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 三田スタジオ”
basiピラティス三田スタジオは、東京都港区芝にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。
ピラティスが本格的にできるところはないかと探してここに来ました。専用の道具もヨガマットも揃っているし、先生方もとても丁寧に教えてくれるので、ずっと気になっていた猫背もずいぶんとなくなってきました!
少人数制のクラスで、アットホームな雰囲気が特徴のスタジオです。インナーマッスルが鍛えられるのを感じます。ボディラインが変化するのが実感できます。
駅に近くて仕事帰りに通いやすく、落ち着いた雰囲気のスタジオです。教え方も丁寧です。