zen place pilates 渋谷スタジオ
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ピラティスのスタジオですが、体を基礎的な部分から動かすことのできるメニュー展開となっていて、なかなか珍しいスタジオだと思います。骨盤を強化する内容やフロー系もとりいれられているので、根本的に体について動かしながら学びたい人にオススメです。
編集部おすすめの理由
・基礎的な部分から体を動かすことのできるメニュー展開
・メニュー展開がほかではなかなか見ない珍しい内容
・根本的に体について学んでみたい人向け
Pre-Beginner Basic
基礎のクラス
Flow
Magic Circle
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
骨盤底筋ピラティスのプログラムがあります。ポッコリお腹やO脚、冷え性、尿漏れ改善にも。コアにより意識を向け、用具を使って骨盤底筋を動かす感覚をよりわかりやすくしたエクササイズを提供しています。
渋谷区渋谷にあるピラティス専門スタジオです。ピラティス専用マシンを完備しています。グループレッスンとプライベートレッスンを行っています。マットグループ体験+AI解析の体験(最大5,300円)を実施しています。
ピラティスマシンでのレッスンは、アレグロリフォーマ&タワーユニット、スパインコレクター、チェアといった器具を用いてエクササイズを行っています。マシンのでレッスンは、プライベートまたはセミプライベートレッスンとなります。
体験レッスン時はマットレンタルは無料です。
系列店を含め全国に多数店舗展開しています。渋谷スタジオに登録の場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。ピラティスはもちろん、ヨガ、ホットヨガ、HIITなど、その日の気分や都合にあわせて選べます。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
ベーシッククラスは入門編となるクラスなので初心者でも安心です。zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
平日(火曜日を除く)は夜20時以降のクラスがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 渋谷スタジオ”
basiピラティス渋谷スタジオは、東京都渋谷区渋谷にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。