PALLAS STUDIOパラススタジオ
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。- スタジオ紹介
- 公式サイト
- カテゴリー
- 住所
- レビューまたは紹介文
レビューを書く
都道府県から探す
※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
ホーム » ヨガ・ピラティス » 東京都ヨガ・ピラティス » 世田谷区ヨガ・ピラティス » PALLAS STUDIOパラススタジオ
Fundamental
Restorative
パーソナルトレーニング
ドロップイン 3,800円(税別)
体験料 2,160円
フルタイム 16,280円
ウィークデイ 12,980円
デイ4会員 10,584円
「Restrative Yoga」コースでは、ハンモックの高さを低くし、リラックスしながら骨盤調整、自律神経を整えるレッスンをします。
アンティグラビティ(R)の各コースでは、インナーマッスルが鍛えられ、リンパの循環の改善、ハンモックに寄りかかることの肉体的、精神的なリラクゼーション、股関節、肩関節など痛みの改善、ストレッチ効果などが期待できます。
シルクハンモックを使ったピラティスが体験できるスタジオです。ピラティスのレッスンでは、ハンモックを使うことで、マシン・フロアピラティスの良さを生かしながら、様々な方向に負荷を与えることで深層の筋肉を研ぎ澄ましていきます。ハンモック独特のホールド感を味わえるレッスンです。体験レッスンを受け付けています。
男性もレッスン参加OKです。
初心者向けのプログラムがあります。また、体験レッスンも受け付けています。
月~金曜日は20時開始のコースがあります。
お探しの情報が見つかりませんでした。条件を変えて検索をしてください。
Google Maps API の読み込みができません。
※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
店舗QRコード
1 レビュー on “PALLAS STUDIOパラススタジオ”
東京都世田谷区にあるヨガスタジオです。東京でも珍しいシルクハンモックを使った無重力状態でのヨガを体験できます。栄養相談にも乗ってくれるので安心してダイエットに取り組めそうです。
お試しクーポンを利用して、パーソナルレッスンを受けました。女性の若いインストラクターの方でとてもフレンドリーでした。ヒップアップを中心にしたメニューを希望したところ、器具を使わずにマットだけでできるような手軽なものも用意してくださり、家でもできそうだなと思いました。
1ヶ月ぶりのハンモックヨガで、背中が少し筋肉痛ですが、やはり楽しかったです。
コロナ禍で帰国がなかなか出来なかったこの2年の間に、
何か楽しい新しい事はないかと思って始めたのがハンモックでした。
初めはハンモックの高さも怖いし、腕の力はないしで、何も出来ませんでしたが、次第に腕に筋肉もつき、背中がスッキリしてきて嬉しくなって定期的に通いました。
ヨガのポーズも、腰や脚が痛くなる事も少なく出来るし、本当に楽しいです。
なかなか専門スタジオが少ないのに、巡り会えて、嬉しいです。
毎日でも通いたい気分です。