麻布ウィメンズクリニック
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ヨガ、ピラティス
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クリニックでヨガ・ピラティスのレッスンを受けることができます。ピラティスのレッスンでは身体的負担をかけずに強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズを行います。身体の動きと呼吸のリズムを合わせ、血流をよくすることで、身体の深層にある筋肉を鍛え、骨格のゆがみや偏りを整えます。プライベートレッスン・3人までのグループレッスンで行われています。
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