スタジオボディデザイン 渋谷スタジオ
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・ピラティス
・ピラティスプラス加圧
・ヨガ
・マタニティーピラティス
・体験ピラティス(55分)8,800円
・ピラティス トライアル料金(55分)7,700円
・ピラティス トライアル料金(85分)12,100円
・ピラティス 正規料金(55分)8,800円
・ピラティス 正規料金(85分)13,200円
・ヨガ(30分)6,600円
・マタニティーピラティス(55分)11,000円
マットピラティスの他に、身体に合わせてリフォーマーやバレル、キャデラックなどの器具を使用してレッスンを行っています。呼吸を意識しながら、意識を身体の奥深くの筋肉へ向けて行きます。体験レッスンを行っています。
リフォーマーを使用したじっくりと身体のコアを鍛えていくエクササイズを行います。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも無理なく効果的に身体を動かすことができます。予約不要なのでいつでも立ち寄れます。
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