zen place pilates 千駄木スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ストレッチ&ピラティス
マットピラティス
ヤムナボディローリング
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
身体の内側のインナーマッスルを刺激し、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくります。また、インナーマッスルの微細な部分に意識を向けて、深く集中した状態を作り身体中の神経と脳神経をくまなく結び付け、心と身体を一つにします。体験レッスンを行っています。
ヨガマットは、いつでも無料でレンタルすることができます。
東京及び大阪を中心に、ピラティススタジオは全国に50店舗以上、ヨガスタジオは全国に15店舗以上と、自分に合ったプログラムからスタジオに足を運ぶことができます。
男性インストラクターも在籍。zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
「グループレッスン」及び「プライベートレッスン」も20時開始のレッスンがあるので、仕事終わりの時間に参加することができます。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 千駄木スタジオ”
千駄木駅 1番出口より徒歩3分という便利な場所にあるピラティス専門のスタジオです。ここ千駄木店は、明るく開放的なスタジオで数種類のピラティスを楽しく体験できます。月会費制で更に追加で受講できるチケットもあります。
文京区千駄木駅徒歩3?4分という便利な場所にあるピラティス専門スタジオです。ここ千駄木店は明るい開放感のあるスタジオで、ピラティス有資格者のインストラクターのもと、体質改善や心身ともにリラックス効果を期待できます。
お腹が引き締りました!ダイエットに最適です!
インストラクターの方は皆さん経験豊富なプロの方ばかりなので、初心者でも安心して通うことができると思います。駅から近いのも良いと思います。
芸能人のピラティスの本を読んで一度やってみたいと思っていたので、この間体験してきました。まずはマットピラティスをしてきたのですが、慣れてきたらマシンピラティスもやってみたいなと思っています。