studio eArkアーク
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ベーシックヨガ
デトックスフローヨガ
マタニティピラティス
月謝
1ヶ月(4回)¥6,800(税別)
回数券
1回¥2,000(税別)
5回¥9,500(税別)(3ヶ月有効)
マタニティピラティスのクラスがあります。
ベビーマッサージやお子様連れピラティスのレッスンがあります。
眠っていた神経が目を覚まし、身体が発火し、バランス・強化・リリース・コンディションが理想的に取り組めるプログラムです。
少人数制のピラティス・ヨガ・シルクサスペンションを体験できるスタジオです。ピラティスにより、美しく健康的な身体作りや、背骨周りの筋肉などを強化しての正しい姿勢を身につけることを目指しています。腰痛の改善、肩凝りの改善、産後の体ケア、スポーツ時の怪我予防にも効果が期待できます。レッスンは60分、定員は6名です。パーソナルレッスン、セミパーソナルレッスン(定員3名)も行っています。お子様連れピラティス、マタニティピラティスのクラス、リフォーマーレッスン(定員3名)も可能です。
リフォーマー、チェアを使ったマシンピラティスをおこなっています。足首や膝・股関節を正しく動かしたり、体幹を強化することができます。名鉄本線「国府宮駅」より徒歩15分です。しなやかな引き締まったボディライン・メリハリのある女性らしい綺麗な身体づくりをサポートしています。
男性は紹介のみ受付可能です。
ほとんど寝たままリラックスしたまま受けられるコースもあるので初心者でも安心です。
夜に行われるレッスンもあります。
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1 レビュー on “studio eArkアーク”
千葉県袖ケ浦市のスーパー主婦の店の長浦店敷地内ないあるレッスンスタジオです。ベーシックなヨガをメインとしており、ヨガの基礎を学びたい人やヨガ未経験者の方におすすめです。また、シンギングボウルセラピーを組み合わせたヨガも行っており、日頃の疲れや身体のバランス調整などに効果があります。
千葉県の「主婦の店・長浦店」の敷地内にあるピラティス&ヨガスタジオです。体幹の強化やボディメイクにオススメなピラティスをメインとしてます。また、育児に忙しいママさんでもピラティスが楽しめるクラスもあります。デトックスや柔軟性向上効果のあるヨガレッスンにも行っています。第4月曜日限定で「ベビーマッサージ教室」を開催しています。