yoga roots

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ヨガの一番初めの教えである「アヒムサ(非暴力)」を実践するアーサナ(ポーズ)を解剖学的要素から実践できる、身体を整えるヨガクラスを開催しています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

身体や心と向き合いたい方や、御自身で身体を整えたい方、健康への意識を深めたい方等にオススメです。
身体をどう使うか意識することで、どなたでも出来、心身を整えることが出来ます。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

講師はヨガアライアンス認定500時間や、その他多岐に渡るヨガを学んでおり、指導歴15年以上となっております。
生まれつき身体が硬い講師が担当することにより、どなたにでも寄り添うことが出来ます。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

アーサナへのアプローチ方法や、どこを目指していくのかが分からなかった過去の経験から、身体へ負担をかけないヨガを皆様がしっかりと学べるクラスを開催したい、という思いから開催を決めました。