BMY STUDIO野毛山スタジオ
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若くはないけれどヨガをやってみたいという方向けのメニューがあるのが良いと思いました。他にも棒を使ったコースや肩甲骨にアプローチできるメニューなど、面白いメニューが多いので、普通のヨガでは飽きたという方にもおすすめです。
編集部おすすめの理由
・シニア向けのコースがある
・棒を用いたヨガや肩甲骨のためのヨガなど、珍しいコースがある
・普通のヨガでは飽きてしまったという方におすすめ
ヨガ棒フロー&トーニング
肩甲骨ヨガフロー?
ハタヨガフロー
ピラティス
Over50
・ドロップイン(1回ごと) 2,750円
・4回チケット(2か月間有効) 8,900円
・8回チケット(2か月間有効) 16,000円
・フリーパス(1ヶ月間有効) 19,000円
・シニアの為の機能改善クラス 1,200円
・初回限定体験レッスン 通常2,750円
※上記料金は全て税込
床暖房を使用し、内臓を温め身体全体の巡りを良くし、心と身体の疲れを整えるクラスです。
子育て中の姿勢の崩れや、筋肉のアンバランス、女性特有の悩みである冷えやむくみ、ホルモンバランスを整えていくクラスです。お子様と一緒に参加できます。
ハンモックを活用する事で関節の動きをよくし、軽やかな身体づくりを目指します。
筋力強化は、筋膜リリースを入れながらより背骨の動きを良くしていくクラスです。姿勢改善は、背面を意識しながら、連続してポーズを続ける事で体幹を強化していくクラスです。
初心者向けのクラスがあります。
19:30からのレッスンがあります。
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1 レビュー on “BMY STUDIO野毛山スタジオ”
ヨガレッスンの数が豊富に揃っている。指導歴9年以上の経験を保持しているインストラクターのヨガスタジオ。経験豊富なインストラクターの指導が受けられるため、しっかりとしたスタジオである。
京浜急行「日ノ出町駅」から徒歩7分にあるヨガスタジオです。この野毛山スタジオでは「人の体に本来備わっている動きの機能を活かし、呼び覚ます」ことを根本に、一人一人丁寧なレッスンを受けられます。ヨガ・ピラティス他クラスは数種類から選べます。
横浜市西区にあり、緑地に囲まれた環境の中にあるヨガスタジオです。プログラムは豊富にありますが、どれも形式ばったものではなく、その日、その時のコンディションや体調に合わせたレッスンを実施してくれるので通いやすく続けやすいと感じています。
身体を芯からあたためて、心と身体の疲れが解消されます。気持ちよく帰れます。
変わったヨガのクラスがあって面白いです。レベルもいろいろあって自分に合ったクラスを選べます。先生はいつも丁寧にいろいろ教えてくださいます。
先生が、こちらのレベルやコンディションに合わせてレッスンしてくれます。先生の楽しいトークも魅力的で、レッスン後は心も身体もスッキリします。