フィットネス&スパ あすウェル 長津田店
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24時間トレーニングジム、ホットヨガ、サウナを完備したフィットネスジムです。ピラティスは、普段使わない深層部の筋肉を動かし、美しくしなやかなカラダ作りを行うプログラムです。女性専用のホットピラティスもあります。ホットボディケアピラティスは、深層部の筋肉を刺激する動きや骨盤周辺のストレッチを行うことで、身体全体のバランスが整い、姿勢改善に効果的なクラスです。
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