studio P Body スタジオピーボディ
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ヨガ
ピラティス
体験 5000円
ピラティスとキッズヒップホップダンスの専門スタジオです。ピラティスでは、弱くなる腹筋を強くし、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで、 全身の筋肉バランスを整えています。国際ライセンス取得のインストラクターが担当しています。リフォーマーを用いたレッスンでは、体の癖がわかり、問題点を解決でき、初めての方からアスリートまでレベルや要望に合わせて指導しています。マットグループレッスンでは、正しい動きの流れを、重力に左右されずスムーズに動かせるように学んでいます。男性トレーナーによるメンズグループクラスも用意されています。自然の中でのビーチピラティスも開催しています。体験レッスンを受け付けています。
パーソナルトレーニングによるマシンピラティスを行っています。ピラティスマシンを利用し、カラダの使い方を身につけます。背骨が整うことで骨格が整い、使うべき筋肉が使えるようになります。
お勤め帰りの方、シルバーの方は無料でマットをレンタルできます。レッスンに合わせて、ピラティス用サークル・スモールボール・セラバンド・ウェーブストレッチリングもすべて無料で使用できます。
初めての方でも、自分のレベルや要望に合ったプログラムを取り入れることができます。
20時開始のピラティスのクラスがあり、1日の疲れた体を回復することができます。
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1 レビュー on “studio P Body スタジオピーボディ”
練馬区大泉学園町にあるピラティススタジオです。ピラティスレッスンは、運動不足気味の人や腰痛などの身体の痛みを解消したい人にオススメです。また、ギッズ用のピラティスクラスもあり、親子揃って身体のバランス感覚や柔軟性を鍛えることができます。
練馬区の「マルエツ大泉学園店」の近くにあるピラティススタジオです。身体の歪みを改善やスポーツのパフォーマンス向上にオススメなピラティスを行っています。朝10~夜21時頃までレッスンを行っているので、ライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。一人一人の体調や運動量、目的に合わせたプログラムを行う「プライベート・トレーニング」をやっています。