TERUMI PILATES

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

姿勢から歩き方、食も含めてトータル的にサポート。解剖学と整体技術を学んで経験が豊富だからこそボディ・メイキングが可能。
　
20代までは肥満で運動とは無縁。成人になってからはヘルニアが神経を圧迫するので横になって寝ることができず大病も経験。お先真っ暗なはずなのに「いけるぞわたし！」が言えるようになった経験があるからお客様に寄り添って「大丈夫」が言えるのです。
ピラティスは花の種を蒔き、芽が出て育てるのと同じです。曲がった枝はまっすぐにできないけれど幸い人間の骨の形はひとつ一つが精巧にできています。曲がって見えるのは骨や筋肉の向きによるものです。「わたしも変われる」を実感して欲しいです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

各界のプロフェッショナル、またステップアップを目指す方には更なる階段を上がるのを実感できるはず。ダンスなど他の目的の為にやってみたい人もおすすめです。
初心者、幼児から高齢者、ダイエット、もちろん男性にも対応。わかりやすく説明をしていきますので、どうしてこのエクササイズをするのかを理解しながら進めていきます。もし心身に問題を抱えていても恐れずに過ごせるようになります。
　
その日の体調に合わせてレッスンやメンテナンスをしていきます。まるでカウンセリングや整体を受けたかのようにスッキリするので、人の目が気になる方も自分と向き合うのが苦手な方でも持病をお持ちの方も、パーソナルの空間で背中を押してもらえるはず。
スタジオに行けない場合はオンラインレッスンに変更も可能です。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

ピラティス伝統のアドバンス・マット資格。ピーク・ピラティスMVe(チェアー)資格。
ハワイ州のウォーキング資格。
ハワイ大学で解剖学実習修了。
ハワイにて整体技術習得。
これらの技術を持って人の体を3Dで把握するのが得意。ボディ・メンテナンスも行う。
Ｏ脚の人にはコレ、などの定説が当てはまらない為に独自のメソットを開発。
　
大手スポーツクラブ、大手カルチャースクールの経験を経て独立。
現在:メインは自身のスタジオと整骨院でのパーソナルレッスンの他、目黒区やボクシングジムで週4のグループクラスを受け持つ。
　
このピラティスメソッドはピラティス氏が考案した原型を引き継ぐため心身の機能向上に特に効果を現します。スポーツ的要素だけでなく、リラックス効果もあるので、続けていくことにより筋力や持久力がついてきます。代謝が上がるのでデトックスにもつながります。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

20代までは肥満で運動とは無縁。成人になってからはヘルニアが神経を圧迫するので横になって寝ることができずおまけに大病も経験。お先真っ暗なはずなのにピラティスで「いけるぞわたし！」を実感。この経験があるからお客様に寄り添って「大丈夫」が言えると自負しております。
この「大丈夫！カの熱い想いを生涯現役でお伝えしていきます。
　
ピラティスは花の種を蒔き、芽が出て育てるのと同じです。曲がった枝はまっすぐにできないけれど幸い人間の骨の形はひとつ一つが精巧にできています。曲がって見えるのは骨や筋肉の向きによるものです。「わたしも変われる」を実感して欲しいです。