zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
マットピラティス
フローピラティス
ヨガニードラ
クリパルヨガ
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
学芸大学駅より徒歩3分のピラティススタジオです。 プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使ったり、グループレッスンでの疑問点を解消していきます。1対1なので、ピラティスの事や身体のことなど何でも質問でき、それを解決しながら一人ひとりに合ったメニューを提供していきます。マットグループレッスンは少人数制で、インストラクターが一人ひとりをきめ細やかにフォローできます。体験レッスンを実施しています。
グループエリアは6台のリフォーマー、プライベートエリアにはキャデラック、チェア、タワーリフォーマー、バレル等の用意があります。個々の目標や成りたい像に合わせたプログラムを担当のインストラクターが提供するプライベートクラス、少人数制のリフォーマーのグループクラス等があります。
マットレンタルは無料です。
全国的に展開しています。グレードが同じグループ店(全国に70店以上)であれば相互利用できます。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
少人数制のレッスンが多く、インストラクターが一人一人をきめ細やかにフォローしてくれるので初心者でも大丈夫です。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
平日は19時、20時(木金は20時半)から行なっているグループレッスンがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ”
東急東横線・学芸大学駅が最寄り駅のピラティス専門スタジオです。朝から夜までピラティスレッスンを行っており、それぞれの経験度合いとライフスタルにあったレッスンの受講ができます。また、プライベートレッスンを行っており、短期間で姿勢の歪みを改善したい人やインナーコアの強化をしたい人にオススメです。
ビギナーヨガなども行っているので、ヨガ未経験者でも気軽に参加できると思います。
自分に意識を向けて身体を動かすことで、柔軟で安定した体幹が作られるのが実感できます。静かに瞑想を続けると、不安な気持ちが軽減され、前向きな気持ちにもなれます。
ホットヨガと普通のヨガの両方がひとつの場所ででき、日によって選べるので、すごく良いと思います。ホットでなくてもじんわりと汗がかけるくらい代謝がよくなってきました。
インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高いと思います。生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます。性別に関係なく通いやすい雰囲気です。