ReposeYoga小岩
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シェイプアップヨガ
学びヨガ(骨盤、背骨、足、肩甲骨ver)
ハタヨガ
リラックスヨガ
陰陽ヨガ(インヤンヨガ)
体験(3回まで)1000円(税込)
ドロップイン 2600円(税込)
5回チケット 10500円(税込)
10回チケット 18000円(税込)
マンスリーフリーパス 13000円(税込)
リラックスヨガのクラスは妊婦さんも参加可能です。カラダを無理なく動かすことで、出産に必要な柔軟性・筋力を身に付け腰痛・肩こり・むくみ・便秘などといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し出産に向けたカラダ作りをしていきます。
産後の方でも参加できるクラスがあります。子連れOKのハタヨガクラスでは授乳やオムツ替えスペースを設けています。
学びヨガのクラスやハンモックを使ったクラスでは、骨盤調整も行います。
低く設置したハンモックの布にカラダを委ね、硬くなった筋肉・関節を揺らし動かしていくクラスを行なっています。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。
無料マットのレンタルがあります。
男性も参加できるクラスがあります。
やさしくヨガのクラスや、学びヨガなど、初心者でも参加しやすいレッスンがあります。またシニア向けのクラスもあります。
夜のクラスもあります。
金曜日に8時からのクラスがあります。
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1 レビュー on “ReposeYoga小岩”
江戸川区にあるリラックスヨガ教室です。初めての方でも安心して楽しめるレッスンに、マタニティの方でもレッスン可能なリラックスヨガ、シニア向けのプログラムなど豊富にあります。また、キッズ英語ヨガ教室をやっており、身体を鍛えつつ、心のケアや英語に触れれます。柔道整復師が監修したヨガレッスンもあり、骨や筋肉などの仕組みを学びならがら身体のリフレッシュができます。
8名定員の少人数制で初めてでも楽しくレッスンができました。
インストラクターの皆さんがとても明るく、丁寧に指導してくださいます。
無垢の床と季節のお花に癒される空間です。
旅先で一度ハンモックヨガをしたことがあり、とても気持ちが良かったので、こちらの教室に通うことにしました。普通のヨガでは伸ばせないような角度に体が開いて、痛気持ちがいいです。体が少しずつやわらかくなってきて、いい感じです。
ハンモックヨガでは、力みを緩め、ハンモックで揺られることで、リラックスしながら、身体の働きを整えられます。自分らしく通えているので楽しいです。
マタニティヨガやベビー連れOKのヨガ、英語でキッズヨガなどさまざまな面白いクラスがあります。ベビー連れOKのクラスでは、みなさん赤ちゃん連れの方がいらっしゃるので、お話もとてもはずみ、楽しいクラスでした。