zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分のピラティス専門スタジオです。マシンや道具を完備しており、多方面からのアプローチができます。また、様々な流派の資格を取得しているエデュケーターが在籍しています。グループレッスンでは、ピラティスマットの上で約1時間、背骨と体幹に集中します。呼吸をしながら背骨の「点」を意識することで動きにリズムができ、「線」になり、身体も心もフローしていきます。グループ全体で一体感と高揚感が味わえるレッスンです。プライベートレッスンはマシンとマットの2種類があります。マンツーマンで一人ひとりのレベルや状態・要望に合わせてセッションを行います。マットグループレッスンの体験が可能です。
ピラティス・メソッドが究極の CLASSIC BODY CONTROLを提案・サポートするマンツーマンのピラティススタジオです。2名のインストラクターによる完全予約制スタイルです。プライベートレッスンは60分、90分のコースがあり出張レッスンや講習会などの問い合わせも可能です。60分の体験レッスンもあります。
都内を中心に関東・関西エリアや札幌にグループ店舗が展開しています。姉妹店の相互利用が可能です。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
ビギナークラスや基礎クラスなどがあり、初心者や体力に自信がない人、体がかたい人でも安心して参加できます。zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
20時から始まるピラティスのプログラムがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ”
南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分と好アクセスのピラティス専門スタジオです。ピラティス初心者から経験者まで楽しめるレッスンを朝から夜遅くまで行っており、ライフスタイルに合ったのレッスンが受講できます。ピラティスは、体の歪み改善やダイエットにオススメです。
南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩1分という便利な場所にあるピラティススタジオです。ここ阿佐ヶ谷店は、明るく開放的なスタジオで、新の医学・運動学的知識を取り入れつつ初心者でも安心して参加できるレッスンを開催しています。