zen place pilates 浜田山スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
キッズ、シニア、産後の方、男性もレッスンを受けられるヨガ・ピラティスのスタジオです。ピラティスでは、こころをリラックスさせ、表情も穏やかにゆるませ、楽観的に、前向きに、そしてエネルギッシュにさせることを目指しています。少人数で丁寧に行うマットグループレッスン、個々の身体の状態や目的に合わせて行うプライベートレッスン(マット+マシン)、リフォーマーを用いたグループレッスンを行っています。短期集中レッスン、有料での体験レッスンもあります。
プライベートレッスンではマシンワークとマットワークの2種類があります。マシンプライベートは、「本物のピラティス」を体験できる入門プログラムで、基本的な動きと正しい呼吸で身体の細部まで意識を向け、集中力を高めながら全身を動かしていきます。
ウォーターサーバー完備。
東京を中心に、全国に80店舗以上あります。
男性の方の利用も増えてきており、体幹を強化しスポーツをするときにも役立ちます。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
初心者が通えるクラスが多くあります。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
20:00から始まるクラスが用意されています。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 浜田山スタジオ”
線浜田山駅から徒歩3分にあるピラティス専用スタジオです。朝から夜までピラティスレッスンを行っており、それぞれのライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。ボディメイクやダイエット、冷え性や肩こり改善にピラティスレッスンはオススメです。また、短期間で目標達成しやすいプライベートレッスンもやっています。
杉並区浜田山・京王井の頭線浜田山駅徒歩3分という便利な場所にあるピラティス専門スタジオです。 浜田山スタジオは、古民家風のアットホームなスタジオで落ち着いてエクササイズできます。グループレッスンやプライベートレッスンがあるため自分のペースに合わせて選択できます。