yogasalon samsara
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ヨガ
初回:約90分 7,000円(カウンセリング込)
1回 70分 9,000円
5回チケット 40,000円
プライベートレッスンなので、初心者でも安心です。先生とじっくり話をし、一人ひとりの悩みに沿ったヨガを教えてもらえます。
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1 レビュー on “yogasalon samsara”
中野区野方、文化マーケット内にある完全予約制のプライベートサロンです。初回はカウンセリング込で約90分となっています。よもぎ蒸し40分+ゆるめヨガ30分もあり、温まりながら心も体もリラックスできそうです。
こちらのスタジオは、完全予約制のプライベートレッスンやオンラインのレッスンがあるので安心ですし、都合が合わせやすくて助かっています。ヨガのほかによもぎ蒸しもできるので、体を内側からもしっかり整えることができて良いです。ヨガとよもぎ蒸しを合わせたことで芯から温まって、足元の冷えが改善されました。
完全プライベートレッスンでのヨガなので、周りの目を気にせず、じっくりと自分の体と心に向き合うことができて良いです。単純に体を動かすだけではなく、日常の中での不調を見つけ出して改善していく方法を一緒に考えてもらえます。
レッスンの最初には、先生とその日の体調や心の調子をお話します。自然と周りへも優しくなれ、生きることが今より少し楽になりました。