たまのピラティス
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ピラティス
・パーソナルレッスン(60分)1レッスン 6,600円
・パーソナルレッスン(60分)5回チケット 31,500円
・パーソナルレッスン(60分)10回チケット 60,000円
・パーソナルレッスン(60分)体験レッスン 3,000円
駅に近く、静かで落ち着く雰囲気を持つピラティス専門スタジオです。1人1人の課題に合わせた「完全プライベートレッスン」を提供しています。ボールやセラバンドなどを使用したマットトレーニングやストレッチポールを使用しての体幹トレーニングなども組み込んだレッスンです。また、各部位のストレッチ・ほぐしも取り入れながら、トータルバランスを考えて指導しています。基礎体力を高める、免疫力を向上させる、内臓機能も含めた体の状態を整えることにも効果が期待できます。パーソナルレッスンの他、グループレッスンも曜日・時間帯を自由に選べます。ヨガマットの無料貸し出しを受けることもできます。体験レッスンは3,000円で受講できます。
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