西神戸中央文化センター
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リラックスヨーガ、ヨガ・コンディショニング・ヨーガ
リラックスヨーガ月謝4,000円(税抜)、ヨガ・コンディショニング月謝5,000円(税抜)
ヨーガ月謝8,000円(税抜)
ピラティスは全身の筋肉のバランスを整え、体幹から伸ばし鍛えるエクササイズです。ぶれない体幹を作ることによってバレエ、ダンスなど他のスポーツのパフォーマンスの向上に役立つほか、骨盤・姿勢矯正、基礎体力作り、シェイプアップ、ストレス解消も期待できます。西神中央駅より徒歩1分、西神センタービル4階にあります。
ヨガ美療体操など、誰でも簡単に無理なく出来る講座を開講しています。
20時台から始めているヨガの講座が開講しています。
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1 レビュー on “西神戸中央文化センター”
ヨガとピラティスのクラスがあります。ヨガは複数のクラスがあるので、体の状態や生活リズムなど、体験レッスンで自分に合ったクラスを見つけることができます。ほとんどの講座で1レッスン料金で体験できます。入会の申込は、所定の申込用紙に必要事項を記入し、入会金、会費、月謝を添えて西神中央文化センターで申し込めます。