エス・パティオスポーツクラブ
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ヨガストレッチ
すこやかヨガ
はじめてヨガ
月会費(税別)
パティオ会員 9,600円
デイ&ホリデー会員 8,400円
パティオ平日会員 8,000円
ナイト&ホリデー会員 7,600円
フレックス会員(月4回) 6,800円
名谷駅に直結したスポーツクラブです。2つのプールや温浴施設、2つのスタジオなどを備えています。厚生労働大臣認定 健康増進施設・指定運動療法施設で、運動処方箋など条件を満たせば、会費が医療費控除対象となります。ピラティス(30分)は、初めての方向けのエクササイズで、呼吸を用いて背骨との連動を図り、使いづらい深層の筋を育てていくプログラムです。 姿勢改善、体幹の引き締めに効果的です。スタジオプログラムの体験が可能です。
初心者の方には「はじめてヨガ」がおすすめです。
19時以降に開始するヨガプログラムもあります。
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1 レビュー on “エス・パティオスポーツクラブ”
神戸市営地下鉄の名谷駅から徒歩1分と好アクセスの場所にあるスポーツクラブです。太極拳やヨガにストレッチなどの健康系のトレーニングプログラムを行っており、健康な身体になりたい人や運動不足を解消にしたい人にオススメです。また、サウナや浴場などのリフレッシュ系の設備に整体院もあり、身体の隅々までケアできます。