ピラティス&コンディショニングスタジオhc-life
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5類移行に伴い、お客様のマスク着用は自己判断とさせて頂いております。
整体×マシンピラティスで身体の不調とスタイルの崩れを同時に根本改善します。
代表トレーナーの中谷は、整体師とピラティスインストラクターの資格を持ち、1回のレッスンで整体とピラティスを同時に行います。
整体で身体を整えることで動きやすい状態を作り、マシンピラティスで動きやすくなった身体の動きを脳に覚えさせていきます。
運動だけ、治療だけでは効果が無かった人でも身体の変化を感じられます。
導入ピラティスマシンはリフォーマー、タワー、チェアです。
また、栄養コンシェルジュ1つ星&二つ星、睡眠健康指導士上級の資格を持ち、栄養コンサル、睡眠コンサルまでサポートできますので、身体のコンディション全てをサポートできます。
【スタジオアクセス】
JR総武線「東中野駅」西口より徒歩3分
都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩3分
東京メトロ東西線「落合駅」2B出口より徒歩3分
西武新宿線「中井駅」A1出口より徒歩11分
パーソナルレッスン
体験レッスン 5,000円(税込)
都度払いレッスン 9,900円(税込)
回数券 4回券 39,200円(税込)
回数券 8回券 77,600円(税込)
回数券 12回券 115,200円(税込)
なし
医師の運動許可があれば、マタニティピラティスも可能です。
マシンピラティス、マットピラティス
マシンピラティスはリフォーマー、タワー、チェアがあります。
男性の利用も歓迎です。
男女比は、男性3:女性7くらいです。
運動が苦手な方、ピラティスをやったことがない方も多く通って頂いています。
マシンピラティスは運動初心者でもピラティスが出来るようにサポートするものですので、初心者でもご安心ください。
回答者:中谷圭太郎さん
マンツーマンで整体とマシンピラティスが行えます。
先に整体で身体の歪みを大まかにとり、それからピラティスを行うことでより効果的なトレーニングになります。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
身体の不調、スタイルの崩れ、スポーツパフォーマンスで悩み方におすすめです。
肩こり、腰痛、膝痛などに悩む方が多く通われています。
また、今までピラティスをグループレッスンでやったけど良くならなかった、整体に通ったけど良くならなかったという方も多いです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
これまで延べ6,000人以上の方のパーソナルレッスンを行ってきました。
pilates synthesis mat,Reformer & Tower,Chair修了、日本整体セラピスト認定協会認定整体師、日本コアコンディショニング協会(JCCA)マスタートレーナー、栄養コンシェルジュ1つ星&2つ星、睡眠健康指導士上級などの資格があります。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
様々な形態でトレーニング指導を行っていましたが、やはりパーソナルレッスンが一番効果が高いと感じていました。
その中で、いつか自分のスタジオを持ちたいと思っていて、ちょうど30歳になるタイミングで独立してその後開業となりました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
男性3割、女性7割くらいです。年代は20代~60代まで通われています。
インストラクターの年齢や性別の特徴
代表トレーナー1人で行っています。男性30代です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット
初回体験の金額などの情報
体験レッスンは5,000円(税込)です。
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