ヨガ教室フィール
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ハタヨガ
回答者:鉢嶺亮子さん
少人数のクラスで、ピラティスとヨガのレッスンを行っています。おひとりお一人の体力レベルに応じた指導を行ないます。
レッスン料金は、回数券なので、ご都合に合わせて無駄なく使えます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
肩こり、腰痛がある方→毎週ヨガやピラティスをおこなうことで、普段の生活ではあまり使わない筋肉や関節を刺激することで症状が緩和されます。
睡眠が浅い方→よく眠れるようになる方が多いです。
ポッコリお腹が気になる方→ピラティスで引き締まります。
運動不足を感じている方や体力の衰えが気になる方→定期的にレッスン、参加することで筋力がつき、関節の可動域が広がり元気になります。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガと、マットピラティス、瞑想(ヨガニードラ)の指導資格をもっています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
地域に密着したスタジオでヨガやピラティスをおしえてみたかったので。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性が8割 40代〜50代
インストラクターの年齢や性別の特徴
女性 50代
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
あります
シャワー設備など
ありません。
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
500円
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