Amour Ballet(アムールバレエ)
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・マシン
・マット
・スパインコレクター
・DMP
■マットグループレッスン・DMP:チケット1枚
■スパインコレクター:チケット1枚
■セミプライベートレッスン
・マット&マシン:チケット1枚+1,500円
・マット:チケット1枚+1,000円
■プライベートレッスン
・マット&マシン:チケット3枚
・マシン:チケット2枚
ピラティスやマスターストレッチ等の資格を修得している教師が指導しているバレエスタジオです。ピラティスクラスは、骨盤のゆがみが改善されるエクササイズで、姿勢の悪さや疲れやすさ、腰痛、肩こりなどを解消する効果も期待できます。骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きや代謝もアップし、ダイエットにも効果的です。マシン&マットピラティスをはじめ、スパインコレクター、ダンスに特化したピラティスのダンサーズムーブメントプログラム(DMP)を開講しております。グループレッスンの他、プライベート・セミプライベートレッスンも受け付けております。バレエをしない方でも受講できます。無料体験レッスンの受付をしています。
ピラティスビューティーレッスンは、ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っています。体幹の活性化や肩や股関節周りの可動性向上を向上させしなやかな機能美を目指します。初心者の方でも安全に効果を実感できるようマンツーマンで指導となっています。
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