zen place pilates 高田馬場スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
高田馬場駅から徒歩1分のピラティススタジオです。少人数制で初心者からでも丁寧にレッスンします。世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導します。初心者から参加できるグループレッスンや、マンツーマンで行うマシンを使ったレッスンなど、いろいろなプログラムを揃えています。また、マットグループ体験レッスンも受け付けています。
プライベートセッションでは、リフォーマーを使用してレッスンを行います。体に負担をかけず、お腹周りを中心に全身の関節とインナーマッスルを隅々までしなやかに強化していきます。丁寧なカウンセリングを行いオーダーメードメニューを組み立てます。赤ちゃんやお子様連れの参加も歓迎しています。
初回体験含め、マットのレンタルを行っています。
本格的なピラティス、ヨガ、ホットヨガ専門スタジオが全国100店舗以上あります。ピラティス専門スタジオは東京を中心に首都圏28店舗、すべて駅近で展開しています。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
マットグループレッスン、プライベートレッスンともに体験入店を行っており、初めての方も安心して受講できます。zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
19時以降もレッスンを開催しています。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 高田馬場スタジオ”
JR山手線・高田馬場駅から徒歩1分と好立地の場所にあるピラティス専門スタジオです。インナーコア強化による姿勢改善やボディライン整える効果のあるピラティスをメインに行っています。集中してレッスンを行いたい人や短期間で目標達成したい人はプライベートレッスンがオススメです。
東京都新宿区にあるピラティススタジオです。プログラムが豊富なので初心者から上級者までその時の気分に合わせてレッスンを選べます。プライベートレッスンも行なっているのでじっくり取り組みたい方にオススメです。20時以降開始のレッスンもあるので仕事帰りに通うこともできます。また、駅から近いので通うのに便利です。
最初は呼吸から丁寧に指導してもらえました。運動は苦手であまりしたことがなかったのですが、不安なく始めることができました。
インストラクターさんに分からないことを聞いて解消しながらレッスンを進めていけます。ネットで予約ができるので、都合の良い時にレッスンを受けれます。
はじめはいい姿勢をキープするのが大変でしたが、レッスンを受けていくうちに、自然とまっすぐ立てるようになりました。インストラクターの方がしっかり指導してくれるので、早い段階で身体が変わっていくことを実感できます。