千代田区立スポーツセンター
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モーニングヨガ
ヨガブレイク
ナイトヨガ
ヨガフィット
姿勢改善ピラティス
一般 上記以外の15歳以上の方(中学生は除く) 5,000円/月
区民 区内在住の15歳以上の方(中学生は除く) 4,000円/月
区民高齢者 区内在住の60歳以上の方 3,000円/月
プール、トレーニングルームの他、ゴルフレンジ、弓道場なども備えているスポーツ施設です。モーニングピラティス教室は、背骨をきれいに配列させることに焦点をおいたレッスンで、朝から快適にすることを目的にしています。姿勢改善ピラティス教室は、体の芯の筋力アップでしなやかで均整のとれたボディラインを目指すレッスンです。いずれも会員限定です。会員以外でも受講できるかんたんピラティス教室もあり、若々しい、美しい身体にすることを目指しています。ボール、スティックなどを用いたレッスンです。
ナイトヨガはゆるいポーズで就寝前のリラックスと明日に向けての再生を促すためのヨガクラスで、金曜日の20時開始です。
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1 レビュー on “千代田区立スポーツセンター”
スタジオプログラムでは、時間や効果の違うヨガの5つのクラスと、2つのピラティスのクラスがあります。見学が可能なので、朝からのクラスや夜のクラスなど、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。JR神田駅(西口)から徒歩5分、地下鉄大手町駅(A2出口)から徒歩6分の便利な場所にあります。
千代田区の中心地にあるスポーツセンターで、週間プログラムの一環としてヨガのレッスンを受けることができます。プログラムは豊富にあり、初心者でも気軽に通える雰囲気になっています。