総合スポーツ教室STARTスタート
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アロマヨーガセラピー 3ヶ月(11回) 11,800 円
健康ヨーガ 3ヶ月(11回) 11,800 円
体が硬くてもできるヨガストレッチ 3ヶ月(11回) 12,900 円
レベルアップ健康ヨーガ 3ヶ月(11回) 11,800 円
デトックスヨガ 3ヶ月(11回) 11,800 円
温水プール、スタジオのあるスポーツセンターです。スタジオプログラムに、ピラティスレッスンがあります。腹式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで身体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉へ改善していくレッスンです。
ヨガマットは無料で貸し出しです。
男性も参加可能です。
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1 レビュー on “総合スポーツ教室STARTスタート”
月曜日の朝から行っているモーニングヨガをはじめ、デトックスヨガや経絡均整ヨガなどを行っています。開催時間帯は朝10時や13時、18時半などで、参加できる時間帯にて気軽に参加できます。スタジオ側で品質の高いヨガマットや厚手のストレッチ用マットも用意されているので、マットの用意が必要なく身軽に参加できます。