阿免寺ヨガ教室
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お寺の本堂で心身共にリラックスしながらヨガできます。
激しい動きはなく、身体の中からゆっくり伸ばしていただきます。
本堂内には高機能空気清浄機も設置、感染予防対策をしています。
皆様のご参加をお待ち致しております。
クリパルヨガ、リラックスヨガ
回答者:金光昌恵さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
お寺の本堂の神聖な空間で心身ともに整えていただければと思います。
こちらで10年以上講師をして下さってるエリ先生は初心者の方でも入りやすく、それぞれ参加者の体調にあった内容をアドバイスしてくれます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
腰や肩の痛みがあった方が、身体を動かすことで少しずつ筋力をつけたり、改善していくようなストレッチも組んでいるので、持続する事で効果を感じる声を頂いてます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
クリパルヨガはインドのヨガマスターであるスワミ・クリパルの伝統的な教えを米国クリパルセンターが私達現代人のライフスタイルに合わせ開発されたヨガで、「気づきのヨガ」ともいわれています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
お寺の空間でヨガをする事で、心静かに自分を見つめ直す時間ができればとの思いから、友人のインストラクターに相談した所、地域の方や口コミなどでかれこれ12年続いています。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴:
女性が8割、仕事帰り40代〜50代が中心
インストラクターの年齢や性別の特徴:
インストラクターは30代後半の女性
マタニティヨガコース:
ありません
親子向けコース:
ありません
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
貸出可能なもの:
マット
初回体験の金額などの情報:
参加費は一律、体験も同じく1200円になります。
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1 レビュー on “阿免寺ヨガ教室”
落ち着いた空間で心も身体もすっきりします!