シャララノニカイ
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・ピラティス
・1回:1,500円
・初回体験:1,000円
看護師免許、マットピラティスインストラクター資格などを持つインストラクターが指導するピラティススタジオです。レッスン(60分)では、筋力強化や柔軟性の向上など身体全体を整える指導をしています。痩せやすい身体作り、姿勢の改善、頭痛や肩こりの改善、むくみや冷え性の改善などの効果が期待できます。1回ごとの予約制で、入会金・月謝は不要、1回 1,500円、初回体験 1,000円で受講できます。
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