pilates K 神戸三宮店
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【トータルボディメイク】
・BASIC
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・PILATES BARRE
・BASE to NEUTRAL
【ポイントボディメイク】
・WAIST
・HIP&LEG
・SHAPE UP WAIST
・BACK & ARM
・BACK & SPINE
・HIP PUNCH
【コンディショニング】
・STRETCH&CONDITIONING
・BODY BALANCE
・RELEASE & STRENGTH
※ニーズ別に選べるプログラムもあり
【マンスリーメンバープラン】
・マンスリー4メンバー 13,420円
・マンスリーフルメンバー 16,170円
・マンスリーデイメンバー 14,520円
※価格は税込です。
阪急線の神戸三宮駅西口より徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。ボディメイクに特化した、目的に合わせて選べるプログラムを用意しています。負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、確実に身体に効かせていくレッスンです。60分無料での体験レッスンがあります。
年齢とともに衰えやすい肩甲帯、骨盤底筋群、足底を中心にピラティスメソッドでアプローチを行い、機能改善、向上を目指します。内側から整え、しなやかでバランスのとれた身体に導きます。
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