MORIGAKI/森垣ヨガ
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やさしめヨガ
美姿勢ヨガ
癒しのヨガ
マイルドヨガ
機能改善ヨガ
体験レッスン:1,500円(税別)
会費
・4回コース 7,685円 (税別)
・8回コース 8,703円 (税別) .
・フリー 11,000円 (税別)
骨盤などの体の歪みをリセットして、冷えやイライラ、腰痛なども改善します。
無料のレンタルマットがあります。
男女問わずレッスンを継続している人もいるので、男性もOKです。
初めての方にお勧めのやさしいヨガのクラスがあります。
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1 レビュー on “MORIGAKI/森垣ヨガ”
兵庫県神戸市、「板宿駅」より徒歩すぐのフェニックスビルの5階にあります。やさしいウォーミングアップから呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かすことができるので、ヨガ初心者の方には参加しやすいレッスンとなっていそうです。
山陽電車(本線) 「板宿駅」 南へ歩いて1 分にある駅からすぐのヨガスタジオです。自分で自分の体の歪みを整える自力整体のクラスもあります。たっぷり90分のレッスンなので、ゆっくりと自分の体と向き合い、痛めず、体の芯からリラックスできそうです。
好きな曜日、時間、どのレッスンでも自由に受けられるというのが気に入ってこちらの教室に通っています。毎週同じ時間に行かなければならないというのがどうも自分の性格には合わなかったので、こちらにして正解でした。
仕事のストレスを解消したくてヨガを始めようと思って通い始めました。運動嫌いでしたが、優しいウォーミングアップから始まるので自分でも無理なく始めることができました。教室に通い始めたおかげで朝もすっきり起きられるようになりました。
ポーズをとることで筋肉がほぐれ、呼吸が楽になるのを感じられます。長年のデスクワークでの腰痛が改善されたと思います。