産前産後・更年期ヨガLUNASOLE
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換気、消毒などを徹底
産前産後〜更年期女性の為のヨガで、姿勢や呼吸を整え、肩こりや腰痛を緩和し、心と身体の健康を養います。
ヨガ初めての方や身体の硬い方も、15年超の丁寧な指導で安心してご参加していただいています。
心身の健康のために、安産のために、産後リカバリーを赤ちゃんと一緒に、更年期対策に、神戸市内の各クラスへぜひご参加ください。
産前産後ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、更年期ケアヨガ、インストラクター養成講座
1500円〜
各レッスン、産前産後ヨガインストラクター養成講座
安産のための呼吸法や体力作りのためのマタニティヨガ
お子様連れOKの産後リカバリーヨガ
骨盤周り・骨盤底筋に特化したヨガ
マット貸し出し有り
ヨガ初心者や身体の硬い方など大歓迎です。
ヨガイベントで不定期開催
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