フィットネスラスタ
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笑いヨガ
歪み改善ヨガ
ヨガティス
ゆったりヨガ
全日定期利用 月額8000円(市内)/9600円(市外)
平日定期利用 月額6500円(市内)/7800円(市外)
定期利用 月額5000円(市内)/6000円(市外)
一時利用 一回2200円(市内)/2640円(市外)
理学療法士によるポールピラティスのコースがあります。体幹を正して姿勢をよくする効果のあるピラティス。正しい姿勢の維持は、骨や筋肉の機能を高めたり、内臓の働きを改善する効果があります。
20時開始のクラスがあります。
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1 レビュー on “フィットネスラスタ”
兵庫県の「伊丹市立生涯学習センター」内にあるフィットネスクラブです。ストレス軽減や心身のバランス調整効果のあるヨガに、腰痛や肩こりに冷え性などの身体の不調に効果的なピラティスを行っています。ジャグジーやサウナなどのリラックスできる設備を完備しています。