HARMIY yoga & exercise studio?
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スローヴィンヤサヨガ
ハタヨガ
骨盤メンテナンスヨガ(マタニティ可)
空中ヨガ
キッズヨガ
ドロップイン
空中ヨガ 3,500円
その他のプログラム 3,000円
回数券
10回券(有効期限3ヶ月) 18,000円
1か月パスポート
マンスリーパス 12,500円 (税抜)
プライベートクラス
プライベートヨガクラス 3人 10,500円~
骨盤を中心に全身をゆっくりとほぐしていきます。妊娠16週目から参加可能ですが、医師や助産師の許可を得た上での参加になります。
産後の身体のコリをゆっくりとほぐし、広がった骨盤や肩甲骨を元の位置に戻りやす状態へと導くクラスと、産後8カ月以降のママにオススメのクラスの2種類あります。ママだけでヨガをしたい場合は、託児付きクラスもあります。
体の歪みや不調の原因となりうる滞りやつまりに気づき、骨盤を中心に全身をセルフ整体するクラスです。
肌触りがよいハンモックに身体をゆだね、無理なく体をほぐしていきます。肩こりや腰痛改善、美容効果が期待できます。
ヨガマットのレンタルがあります(有料)。
初心者にお勧めのクラスがあります。
毎週火曜日19:30~(60分)と木曜日20:00~(75分)のレッスンがあります。
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1 レビュー on “HARMIY yoga & exercise studio?”
守谷駅から徒歩11分のヨガスタジオ。ヨガの基本から学ぶことができ、初めての方でも安心です。また、ママヨガやマタニティ向け、キッズ向けヨガもあります。身体を動かしたい方やダイエットしたい方、肩こり・冷え症に悩んでいる方などにおすすめのスタジオです。
茨城県守谷市守谷駅から徒歩11分のスタジオです。コースは18種類に分かれていて、初心者向けハタヨガベーシックからマタニティー可のアロマリラックスヨガや産後ママヨガ、キッズヨガ(対象3才~小学校入学前)もあるので、親子で参加出来そうです。レッスンは予約制です。スタジオ近辺の公園でのヨガ教室等、イベントも随時開催しています。
さまざまなヨガのクラスがあります。空中ヨガのクラスもあり、ハンモックに体をゆだねることで、無理なく身体をほぐすことができ、ゆったりとした気分が味わえます。逆さまになるポーズがうまく決まったときは爽快でした。
脂肪燃焼を目指せるクラスにて、無事に痩せました!腰痛もマシになったし、いいことづくしです。何よりも、楽しみながらダイエットできるのがいいと思います。
バラエティ豊かなレッスン内容が揃っており、いろいろ楽しめています。毎回たくさん汗をかいてすっきり帰れます。