渡辺クリニックフィットネススタジオ ウィッシュ
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リ・コア・ヨガ
ピラティス
ヨガ 月会費 4,320円(税込)/45分 月4回
ピラティスクラス 月会費 6,480円(税込)/60分 月4回
医師と健康運動指導士とで、健康づくりをサポートしているスタジオです。少人数レッスン(定員数12名)で、ピラティス、ヨガ、ボールエクササイズなどの指導を受けることができます。ピラティスクラスでは、24パターンの基本的なエクササイズを行っています。筋肉の働きを最適にして、脂肪の燃焼を促進するなどの効果が期待できます。また、ケガの防止やリハビリ、プロポーションや姿勢を維持・改善することにも役立ちます。寝ながら行うレッスンで、腰や膝に不安のあるの方でも参加できます。トータルピラティスコースは、ツール等を使用したレッスンで、1年以上経験された方を対象にしています。体験レッスンの受付をしています。
年配の方や初めての人等、どなたでも参加できます。
20:00から開始のクラスもあります。
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1 レビュー on “渡辺クリニックフィットネススタジオ ウィッシュ”
渡辺クリニックフィットネススタジオ・ウイッシュのヨガはリ・コア・ヨガになります。リ・コア・ヨガは、今もっとも注目されているパワーヨガやハリウッドヨガのようなシェイプアップ効果抜群のヨガで、ダイエット効果と筋力アップに重点を置いたボディメイクに最適なエクササイズです。少人数制で質の高い指導をしていただけ、若い人だけでなくご年配の方も、自分のペースで続けられるエクササイズを受けることができます。