zen place pilates 門前仲町スタジオ
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ピラティス基礎
ベーシックピラティス
マットピラティス
フォームローラー
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
丁寧に背骨を一つ一つ動かすことに重きを置いた「点」を意識するプログラムを行っています。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンが受けられます。体験レッスンも行っています。
マシンを利用し個々の姿勢に合わせた最適なプログラムを提供しています。姿勢の矯正や慢性痛の改善、脊柱側弯症などの特殊な事例から、競技者のパフォーマンスアップ等自身の身体を細部まで理解し、まるで身体と対話するかのようなレッスンを行っています。
マットをレンタルできます。
全国80店舗以上展開しています。ゼン プレイス ピラティス門前仲町店はグレード2なので、全国70以上のグレード2、3のグループ店を利用できます。
男性インストラクターも在籍。zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
19時開始のコースがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 門前仲町スタジオ”
門前仲町駅が最寄り駅のピラティススタジオです。肩こりや腰痛の解消、シェイプアップや姿勢改善などにオススメなピラティスを行っています。また、子連れでも参加できるクラスもあり、産後の体型の崩れを改善できます。また、ピラティス専用マシーンを使用したプライベートレッスンにも対応しており、短期間で目標の達成がしやすいです。
東京都江東区・大江戸線、東西線門前仲町駅より徒歩5分にあるピラティス専門スタジオです。ここ 門前仲町店は、大きな窓の明るいスタジオで、気さくなインストラクターと共に気持ちよくレッスンを受けられます。ピラティスを続けていく事で心とともに体質向上等を目指せます。ここはキッズルーム(3歳以上)もあるので便利で良いですね。
東京都江東区門前仲町にあるヨガスタジオです。プログラムは豊富で、マットを使ったベーシックなものから美脚効果のあるもの、肩甲骨はがしに効果があるものなど、充実した内容になっています。