日暮里Pilates・Osteopathy studio CIEL CLAIR
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・ピラティスレッスン
・オステオパシー+ピラティス
・セミプライベートピラティス
・ピラティスレッスン 7000円 60分
・オステオパシー+ピラティス 9500円 90分
・セミプライベートピラティス 2人で受講 1人4500円60分
全て税込
ピラティス、オステオパシーを体験できるスタジオです。ピラティスにより、体と心を一つのつながりのあるバランスの良い心身にすることを目指しています。代謝が良くなり痩せやすくなる体へ、痛みなどストレスの少ない体へ、パフォーマンスのよい体へと改善する指導をしています。初回は、オステオパシーを中心に行い、身体の状態を確認しながら今後の改善の方法を案内し、2回目以降はオステオパシーコースかピラティスコースを選べます。レッスンではマシンを使った運動、マットでの運動を織り交ぜて指導しています。プライベートレッスンの他、セミプライベートコース(2人〜3人)、グループコース(最大4人まで)もあります。
半蔵門線・銀座線の三越前駅A1出口から徒歩1分のヨガスタジオです。ピラティス専用のマシンの「リフォーマー」を使ったグループレッスンは、周りの仲間と動きや呼吸を合わせる一体感が楽しめます。ストレッチのような動きから負荷をかける動きまで、何百とあるレパートリーの中から厳選されたエクササイズでバランスよく体を整えることができます。
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