ヨーガ＆呼吸法

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ヨガ教室に通っていても、腰痛や、肩の痛みなど、緩和しない方は、結構多いです。
先日、あるヨガ教室に通っている方が、
腰痛の為、休むという話しをお聞きしました。
腰痛などのつらさや、カラダの柔軟性を
高めるため、健康のために、ヨガ教室に通っていても、あまり腰痛改善に役立ってない、そんな事は、ありませんか？
実際は、ヨガの先生でも
カラダを壊している方は、多いのです。
私は、介護士もやっていて、
ヨガのインストラクターですが、
そんな疑問から、
ヨガのエッセンスや、カラダのしくみ
腰痛や、カラダの整え方を、
学んできました。
カラダが硬くて、長座ができない方が、
楽に座れるようになった。
腰痛の痛みが緩和した
など、
私のヨガ教室では、そんな声も
聞かれるようになってきています。
もっとカラダの仕組みや、
腰痛とは、腰が、悪いのでは、
なく腰の痛みは、結果だと
言うことを、
私のヨガ教室では、お伝えしています。
よかったら、よろしくお願いします。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

腰痛や、長座ができない、あぐらが
かけない、
カラダがかたいなど、
そんな方でも、
できる体操をご紹介しています。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

介護士として、高齢者や、強度の行動障害をもっている方に、接しています。
また、高齢者や、強度の行動障害、の
方にも、ヨガや、運動指導をしています。
　
ですので、誰にでも、手軽にできる
カラダの整え方をお伝えしています。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

20代で体調不良になり、
ヨガに出会いました。
　
介護士だったため、介護施設にて
高齢者にヨガをお伝えしましたが、
ヨガの体操は、かなり、難しく、
失敗しました。
　
その後、いろんなカラダの仕組み、
腰痛改善や、
運動法を学び、
高齢者や、障害者でも、
できる運動指導を身につけました。
　
どんな方でも、部屋の中で、
どんな場所でも、カラダを整え、
鍛えられる、そんな技術を
身につけてもらおうと、スタジオ
運営をはじめました。